Hoy te enseñaré 7 pasos para superar Pensamientos Trágicos. Tras ver este video aprenderás a superar Pensamientos tales como: «Me voy a Enloquecer», «nunca superaré esto» «me va a dar un infarto», son pensamientos recurrentes en la ansiedad. ENSÉÑAME A SUPERAR LA ANSIEDAD – Haz Click Aquí A pesar que las personas con ansiedad suelen
Leer mástemores de la ansiedad
Ansiedad y Zumbidos en los oídos ¿Qué hacer?
En el vídeo de esta semana te explico cuales son las razones por las cuales algunas personas ansiosas comienzan a sentir pitidos o zumbidos en sus oídos. Se analizan las causas orgánicas y psicológicas por las cuales aparecen, además se analizan que acciones debes seguir cuando para reducir o hacer desaparecer este síntoma. Estos sonidos
Leer másComo controlar las taquicardias y las palpitaciones
En mis pacientes, todos los días tengo que responder preguntas como ¿Me va a dar un ataque cardiaco? Todos los exámenes cardiacos están bien ¿Por qué sigo teniendo taquicardias? ¿Me voy a morir? ¿Voy a dejar a mis hijos solo? Uno de los síntomas clásicos de la ansiedad es la aceleración del corazón, cuando esto
Leer másSíntomas de los Ataques de Pánico
En los grupos de Facebook y de Whatsapp la gente pregunta con frecuencia si es normal tener taquicardia, dificultad para respirar, ideas trágicas sobre enfermedades, etc. Esto refleja que la gente no tiene claros los síntomas sobre la ansiedad y ataques de pánico (siendo este último el mas intenso de los ataques de ansiedad) Por
Leer más