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El trastorno de ansiedad y el temor a dañar a las personas

¿Has tenido pensamientos de lastimarse a  ti mismo y de lastimar a tus  seres queridos por medio de golpes o cualquier otro método? Quédate en este video y  te contare las experiencias  y procesos de algunos de mis pacientes, explicándote  su causa principal y las posibles soluciones.

El miedo a perder el control:

En la mayoría de casos dónde se presentan ataques de pánico o trastornos de ansiedad es muy habitual que el miedo sea el actor principal de nuestras conductas cotidianas. Por lo general se  llegan a tener  pensamientos  muy repetitivos con escenas llenas de ansiedad, descontrol y pánico, teniendo como resultado ideas llenas de  temor por  lastimar a un ser querido sin querer realizarlo.

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Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.

¿Por qué sucede?

La mayoría de veces que esto nos llega a suceder es por la ansiedad y ataques de pánico  ya que de estos se deriva el estrés, la preocupación y pánicos lo cual hace que nuestro cuerpo este en  un constante estado de alerta  para cualquier situación diaria.

Algunos comportamientos son:

  • Miedo a hacer daño a otra persona de cualquier manera
  • Temor a saltar o empujar a alguien por un balcón, vehículo etc…
  • Miedo a hacerle daño a algún familiar cercano (hijos, hermanos , espos@s)
  • Miedo a atropellar a alguien mientras conduzco de forma intencionada
  • Temor a matar a un bebe mientras se lo baña

Posibles soluciones: Recordemos que la mejor solución es hablar directamente con nuestro psicólogo de cabecera.

  • Infoterapia
  • Terapia condutal ( Aprender a controlar los pensamientos)
  • Terapia de exposición ( Afrontar el problema según sea el caso)
  • Terapia de aceptación y compromiso (Aceptar nuestro temor y adquirir un compromiso constante)
  • Terapia de defusión ( separarnos de nuestros pensamientos, con nuevas personificaciones)

A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En YouTube.

En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel  

Tips de Ayuda

Eructos, ardores estomacales y ansiedad

Video de paciente con reflujo y ansiedad

Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad

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