Curso de meditación 1

NELSON ARTURO Guía sensaciones corporales A través de este curso de meditación la persona practicará y perfeccionará la habilidad para calmarse y concentrarse.  Esta es la primera entrega de una serie de ejercicios. La meditación ha demostrado científicamente que disminuye el Cortisol (hormona del Estrés) y aumenta la serotonina (hormona de la felicidad), además de … Sigue leyendo Curso de meditación 1