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Se trata de una conbinacion entre los vídeos de el Curso Supera la Ansiedad y 4 sesiones que se distribuyen a lo largo de 4 meses ( 1 por mes) ideal para personas que les gusta el auto aprendizaje y que también requieren una guía mensual, es la opción que me hubiera gustado tener cuando pase lo mismo en 1998
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