¿Por qué las mujeres padecen el doble de problemas de ansiedad y de depresión?

¿Cuál es la razón por la cual las mujeres descuidan su salud en mayor medida que los hombres?

Al darle a elegir a una mujer entre su salud y el bienestar de su familia, ¿Por qué la mayoría de mujeres eligen la segunda opción?

¿Cómo hacer entender a las mujeres que su salud y auto cuidado deben estar en primer lugar?

Para ayudar a responder a estas preguntas, en este conversatorio nos acompaña la Abogada Angélica Cuellar Gil, quien ha trabajado en el Tema de la Equidad de Género.

La mujer ha ganado muchos espacios en niveles laborales y políticos, pero aún no se ha librado de las labores tradicionales del hogar y del cuidado de sus hijos. Aunque recientemente los hombres colaboran más en casa, todavía la carga no es igual para los dos géneros.

A nivel laboral, la dedicación femenina y en ocasiones, las dificultades que tienen para rechazar cargas laborales abusivas, hacen que las mujeres lleven consigo una sobre carga de estrés.

En este conversatorio se analizan problemas cotidianos a los que se enfrenta la mujer y se procede a mostrar un panorama diferente, en el cual una dama pueda decidir de manera mas equilibrada y armónica, de tal manera que tenga en cuenta su propia salud, como la de su familia y compañeros de trabajo.

Teniendo en cuenta que la mujer con problemas de depresión y ansiedad, dobla en número al de los hombres, se hace necesario motivar un cambio en la manera en que, nuestras bellas compañeras, se relacionan con el trabajo, con el estudio, con la familia y con sus parejas. En este conversatorio analizamos cuales deben ser esos cambios y sobre todo como proceder a implementarlos. Como siempre se proponen acciones prácticas que mi audiencia pueda ejecutar en el corto plazo.

Actividad para tí

Por favor cuéntame que piensas acerca de este tema. Si eres mujer coméntame que cosas que estresan en tu trabajo o en tu familia. Además cuéntame si cuidas bien de tu salud.

Si eres hombre por favor analiza como puedes ayudar para que las mujeres que te rodean, comiencen a cuidar de si mismas, disminuyendo el estrés relacionado con las labores del hogar, del trabajo o de sus estudios.

Invitación

Te invito a visitar mi canal en YOUTUBE, donde encontrarás entrevistas a destacados psico terapeutas de la ansiedad y muchas herramientas que te permitirán superar la ansiedad con métodos naturales. Además visita mis podcast en a través de los siguientes canales

Escucha nuestro programa Radial «descifrando la Ansiedad» a través de:

Ansiedad, mujer y autoestima

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