Hoy te voy a explicar si la hipnosis sirve para ayudarte a superar la Ansiedad, te voy a repasar sus orígenes históricos y como se usa modernamente. Son muchas las personas que me preguntan si puedo hipnotizarlos para quitarles los ataques de pánico, la ansiedad generalizada o los pensamientos catastróficos que tienen. En este episodio
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Antes de Tomar Medicinas Psiquiátricas Debes Conocer Esto
Hoy analizaré los efectos secundarios de las medicinas psiquiátricas, como manejarlos y sobre el documento llamado Consentimiento Informado, el cual debiste haber firmado antes de tomar medicinas. Además sobre las dudas que tienen los estudios en los cuales se sustenta la supuesta efectividad de las medicinas psiquiátricas En este episodio comienzo analizando que Cualquier sustancia
Leer másMindfulness para la Ansiedad – ¿Cómo funciona?
En el episodio de hoy te voy a hablar sobre la historia del Mindfulness, su efecto en la ansiedad, su diferencia con la meditación y otros datos que te servirán para entender como funciona el Mindfulness. Te anticipo que sobre el final de esta entrada, de este video o audio, como quiera que esté llegando
Leer másMeditación Guiada para Superar la Ansiedad
En el video de hoy, a solicitud de mis seguidores, les comparto una Meditación Guiada para Superar la Ansiedad. A través de ella te compartiré la clave para que puedas superar la ansiedad, de manera armónica y sin medicinas, ni efectos secundarios. Ten en cuenta que yo también fuí uno de los afectados por la
Leer másDolor en el pecho y ansiedad
En este video, a través de la historia de Diego, quien después de comenzar a tener ataques de pánico, comenzó a tener un fuerte dolor en el pecho, además de corrientazos y ardor. En este Video te enseño como se aplicó la Terapia cognitivo Conductual para que Diego pudiera superar su temor al propio cuerpo
Leer másQue es la Ansiedad Generalizada
En este video te explico que es la Ansiedad Generalizada, cuáles son sus síntomas y como se puede superar. Analizaremos que no solo basta con cumplir algunos síntomas físicos sino que también deben estar presentes ciertos tipos de pensamientos. Además que haya una afectación global en la vida de la persona para que se pueda
Leer más7 Pasos para Superar Pensamientos Trágicos
Hoy te enseñaré 7 pasos para superar Pensamientos Trágicos. Tras ver este video aprenderás a superar Pensamientos tales como: «Me voy a Enloquecer», «nunca superaré esto» «me va a dar un infarto», son pensamientos recurrentes en la ansiedad. ENSÉÑAME A SUPERAR LA ANSIEDAD – Haz Click Aquí A pesar que las personas con ansiedad suelen
Leer másAnsiedad y Zumbidos en los oídos ¿Qué hacer?
En el vídeo de esta semana te explico cuales son las razones por las cuales algunas personas ansiosas comienzan a sentir pitidos o zumbidos en sus oídos. Se analizan las causas orgánicas y psicológicas por las cuales aparecen, además se analizan que acciones debes seguir cuando para reducir o hacer desaparecer este síntoma. Estos sonidos
Leer másComo controlar las taquicardias y las palpitaciones
En mis pacientes, todos los días tengo que responder preguntas como ¿Me va a dar un ataque cardiaco? Todos los exámenes cardiacos están bien ¿Por qué sigo teniendo taquicardias? ¿Me voy a morir? ¿Voy a dejar a mis hijos solo? Uno de los síntomas clásicos de la ansiedad es la aceleración del corazón, cuando esto
Leer másComo Curar mi Ansiedad ¿Psicoterapia, un Curso o Medicina?
En la actualidad disponemos de psicoterapia, cursos para la ansiedad y medicinas. En el video de esta semana te explico que debes tener en cuenta para elegir el mejor procedimiento para recuperar tu salud. ENSÉÑAME A SUPERAR LA ANSIEDAD – CLICK AQUÍ ¿Cómo elegir el mejor procedimiento? ¿Cuál será el mejor para mí? ¿Por qué
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