¿Sufres de gastritis, inflamación, colon irritable o reflujo? ¿Y además tienes ansiedad o depresión? No estás solo. En este artículo descubrirás cómo se relacionan estos síntomas y qué puedes hacer
¿Sabías que muchos síntomas como el cansancio extremo, la niebla mental, el hormigueo o incluso los zumbidos en los oídos pueden estar relacionados con un déficit de vitamina B12? En
Sentirse desconectado de uno mismo no significa que estés perdiendo la razón Muchas personas con ansiedad me han contado que, en medio de un episodio, sienten que están flotando, como
Hoy tengo el placer de hablarte sobre «El mapa de la ansiedad», un libro escrito por el reconocido psicólogo Rubén Casado, con quien comparto una historia personal similar y más
¿Alguna vez has sentido que podrías perder la razón durante un ataque de ansiedad? El miedo a volverse loco por ansiedad es uno de los síntomas más angustiantes y comunes
Si sufres de mareos o vértigos, es importante identificar su causa. ¿Se deben a la ansiedad y la tensión cervical o a un problema en el oído medio? Para descubrirlo
El alcohol es una de las sustancias más aceptadas socialmente en el mundo. Desde reuniones familiares hasta fiestas con amigos, parece estar en todas partes. Pero, ¿alguna vez te has
Los mareos causados por ansiedad y tensión cervical son síntomas comunes en personas con altos niveles de estrés. Si sientes que tu cabeza da vueltas, tienes una sensación de inestabilidad
¿Por qué una bebida probiótica de piña mejora la serotonina? Nuestra microbiota intestinal es clave para la producción de serotonina, el neurotransmisor responsable de mejorar el estado de ánimo, reducir
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