Supera Pensamientos Negativos en 3 Pasos
En el video de esta semana te comparto 3 pasos para que puedas superar esos pensamientos negativos o catastróficos, que son tan comunes en la Ansiedad: “me voy a morir de un ataque cardiaco”, “voy a enloquecer”, “esto no se va a quitar nunca”, etc. https://youtu.be/yISgRM2DH5g No sobra aclararte que la ansiedad no es un […]