Mindfulness para la Ansiedad – ¿Cómo funciona?
En el episodio de hoy te voy a hablar sobre la historia del Mindfulness, su efecto en la ansiedad, su diferencia con la meditación y otros datos que te servirán para entender como funciona el Mindfulness. https://youtu.be/N0wNW1RZnSM Te anticipo que sobre el final de esta entrada, de este video o audio, como quiera que esté […]