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¡Conoce la mejor forma de quitar la tensión y el dolor muscular! Hoy junto al doctor León Felipe Sanín, te comparto unos ejercicios efectivos para que puedas relajar tus músculos y así quitar el dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad.
Recuerda.
Los tipos de hábitos que tenemos a diario las personas ansiosas se pueden acumular en nuestro cuerpo, produciendo dolores musculares y tensiones que se adopta mediante la posición que en el momento de angustia o estrés; estos pueden aparecer en el cuello, hombros y espalda que varían de intensidad y puede sentirse como una descarga eléctrica desde el cuello hasta los brazos.
La mejor forma de quitarlos, es mediante ejercicios con un tipo de medicina manual llamado osteopatía, la cual consiste en una forma integral de estimulación de los músculos, para movilizar la propia capacidad de sí mismo y restablecer la anatomía en función del cuerpo humano, liberado las tensiones para experimentar la sensación de calma.
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León Felipe Sanín
Medicina osteopática
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Direcciónes:
Cll 19ª # 44 55 consultorio 2216 – Medellín Colombia
Cll 26# 81 a 21 Belén Palma – Medellín Colombia
Mall Indiana consultorio 387 – Medellín Colombia
Instagram: osteopata_leonfelipesanin
Telegram: +57 3005767816
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