¿Padeces de ataques de pánico frecuentes? ¿Tienes un pico elevado de ansiedad? Hoy te enseñare de manera sencilla como superar este tipo de situaciones con las técnicas más modernas, hoy te presento la guía definitiva para superar un ataque de pánico.
¿Qué es un ataque de pánico?
Es un episodio en el cual se presenta un miedo intenso acompañado de pensamientos relacionados con muerte o enfermedades graves. Aunque no son peligros, ya que no ocasionan ni muertes, ni desmayos; si pueden desmejorar la calidad de vida de una persona a nivel laboral, familiar, social y académica.
¿Por qué suceden los ataques de pánico?
Los ataques de pánico suelen darse por la autoexigencia de las personas ya sea en el ámbito laboral, amoroso, familiar o de un estudiante en donde el estrés y el miedo son los principales protagonistas de la mayoría de pensamientos por ende se empiezan a ocasionar los ataques de ansiedad.
Recuerda que la mejor solución es hablar directamente con un psicólogo de cabecera y este audio o video (como quiera que llegue hasta ti este contenido) es de carácter informativo.
Algunos síntomas comunes
Presencia durante aproximadamente 15 minutos de al menos 4 de los siguientes síntomas.
Para poder conocer más de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente botón, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad.
Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.
A continuación, te enseñare un método para vencer a un ataque de pánico, que he desarrollado durante más de 20 años de experiencia profesional. Por su puesto en el audio o video encuentras detalles ampliados de este procedimiento:
A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En YouTube.
En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel
Eructos, ardores estomacales y ansiedad
Cómo saber si tengo ansiedad o depresión – 4 test psicológicos
Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad
Ingresa tu correo para encontrar en tu correo todas las novedades de Nelson Arturo. ¡Vincula tu correo y estaremos en contacto!
Cuéntame tu historia y Comienza a Superar la Ansiedad
Diseño página web por Panda Creativos
Copyright © 2022. All rights reserved.
Un comentario
Chévere está ayuda de Nelson y su equipo,les estoy profundamente agradecido.ALEJANDRO GUSTAVO SAULLE