El estilo de vida que produce ansiedad

En el video de esta semana vamos a analizar una serie de hábitos tóxicos, muy comunes en nuestra época, que han llegado a constituirse en todo un estilo de vida.

Las exigencias industriales de la época han permitido que las personas adopten esta forma de vivir como si fuera algo “normal” o incluso como un “deber”

En el video de esta semana vamos a analizar una serie de hábitos tóxicos, muy comunes en nuestra época, que han llegado a constituirse en todo un estilo de vida.

Analizamos las consecuencias de este estilo de vida, el cual desmejora tu salud en general. A nivel emocional la carga acumulada puede “estallar” a manera de ataques de pánico, mientras que a nivel físico habrán problemas gástricos, dolores musculares, dolores de cabeza, etc.

También se exploran las soluciones ante este estilo de vida tóxico.

Es necesario cambiar este estilo de vida insano que llevamos actualmente por uno mas armónico con nosotros, con quienes nos rodean y con nuestro medio ambiente.

Ese nuevo estilo de vida se caracteriza por concentrarnos en una actividad a la vez, por el ejercicio frecuente, por respirar de manera correcta y por una alimentación brindada a unas horas fijas.

A nivel psicológico, en la actualidad, disponemos de estrategias modernas y rápidas para que puedas implementar un estilo de vida saludable.

No sobra decir que este nuevo estilo de vida es mucho mas productivo, es decir que harás mas cosas en menos tiempo y que las ganancias a nivel personal y económico se incrementarán para ti y tu familia.

Si tras ver el video consideras que estás practicando este tipo de estilo de vida perjudicial, te invito a realizar los cambios de fondo que tu vida necesita. Para ello ya sabes que cuentas con mi ayuda profesional para hacer estos cambios por favor contáctame en el siguiente enlace:

Enlaces mencionados en el Video:

  1. Video La ansiedad y sus tipos: https://www.nelsonarturopsicologo.com/que-es-la-ansiedad-y-sus-tipos/
  2. Video Porqué tengo ataques de pánico: https://www.nelsonarturopsicologo.com/por-que-tengo-ataques-de-panico/

Para poder conocer más de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente botón, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad.  

Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.

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Te invitamos a ver el testimonio de uno de nuestros pacientes

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