Estuve secuestrado por 3 horas- como manejar estas situaciones experiencia real

¿Has sido víctima de un secuestro y no sabes como actuar? El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia, de cómo estuve secuestrado por 3 horas y te enseñare como manejar estas situaciones de la mejor manera, en dónde el miedo es nuestro actor principal.

Daños psicológicos en medio de un robo o secuestro

Los secuestros y robos son crímenes violentos que conllevan a sucesos desagradables, los cuales se presentan de una manera repentina, generando miedo y terror. Estos ponen en peligro el bienestar físico o psicológico de una persona, dejando a la víctima en un estado emocional muy vulnerable sin permitir que reaccione con sus recursos psicológicos habituales.

Recuerda que:

Cuando esto sucede es muy recomendable aceptar que nuestra vida es los más primordial, por ello es bueno aceptar e intentar ser obediente en los que estas personas piden.

Algunos comportamientos comunes:

Sensación de miedo incontrolable : terror intenso en cualquier momento
Falta de aliento o hiperventilación ( Intentar respirar
Entumecimiento del cuerpo o sensación de hormigueo constante
Miedo a morir, perder el control o volverse loco
Molestias estomacales , mareo y tensión muscular
Sudoración, escalofrió y sensación de sofocación al respirar

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