¿Has tenido pensamientos de lastimarse a ti mismo y de lastimar a tus seres queridos por medio de golpes o cualquier otro método? Quédate en este video y te contare las experiencias y procesos de algunos de mis pacientes, explicándote su causa principal y las posibles soluciones.
El miedo a perder el control:
En la mayoría de casos dónde se presentan ataques de pánico o trastornos de ansiedad es muy habitual que el miedo sea el actor principal de nuestras conductas cotidianas. Por lo general se llegan a tener pensamientos muy repetitivos con escenas llenas de ansiedad, descontrol y pánico, teniendo como resultado ideas llenas de temor por lastimar a un ser querido sin querer realizarlo.
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¿Por qué sucede?
La mayoría de veces que esto nos llega a suceder es por la ansiedad y ataques de pánico ya que de estos se deriva el estrés, la preocupación y pánicos lo cual hace que nuestro cuerpo este en un constante estado de alerta para cualquier situación diaria.
Algunos comportamientos son:
Posibles soluciones: Recordemos que la mejor solución es hablar directamente con nuestro psicólogo de cabecera.
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En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel
Eructos, ardores estomacales y ansiedad
Video de paciente con reflujo y ansiedad
Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad
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