¿POR QUÉ CAMBIAN LOS SÍNTOMAS DE ANSIEDAD?

LOS SÍNTOMAS DE ANSIEDAD SON IDENTIFICABLES

Uno de los principales síntomas de ansiedad es el temor, ya sea así mismo, a los demás, a las situaciones o vivencias o incluso a la misma muerte, seguidamente de condiciones físicas que acentúan este temor, como el aceleramiento del corazón, los sudores fríos, entre otros. 

Dada la experiencia, es recomendable que mediante la exposición interoceptiva. puedas exponerte a varias sensaciones que te aquejan y experimentar un cambio en los síntomas de la ansiedad, para que eventualmente puedas entenderlos y así superarlos.

¿LOS SÍNTOMAS DE ANSIEDAD DISMINUYEN SOLO DE ESTAS FORMAS?

No realmente, la ansiedad puede ser combatida de muchas formas, así mismo, hay síntomas que en concreto se combaten una vez inicies tu tratamiento, evidentemente no puedes sanar de forma inmediata, pero, eventualmente puedes sentir como ciertas cosas con las que cargas son superadas de manera constante, recuerda que el mérito es del paciente, nuestra labor en Libre de Ansiedad es brindarte herramientas que puedan ayudarte.

LOS CAMBIOS EN LOS SÍNTOMAS

Dependiendo del tratamiento que sigas y con el propósito de seguir mejorando, es fundamental tener en cuenta que las recaídas son algo completamente normal, la mayoría del tiempo se presentan de forma esporádica, en último término son producidos por tu entorno o elementos ajenos a tu control, por esta razón, debes recordar que eres un ser humano, por eso, no eres ajeno a sentir cosas negativas.

Siendo así, los cambios en síntomas de ansiedad se presentan cuando el paciente logra retomar sus metas y con ello, sabe como reaccionar ante ciertos elementos que en el pasado le afligían.