SI TIENES ESTAS IDEAS TIENES TOC

OBSESIONES

Estas son ideas, pensamientos o imágenes que se vienen a nuestra mente de una manera inesperada y que nos invaden de forma abrupta, es decir, de manera involuntaria, y que nos distraen de los que estamos haciendo, además de generarnos malestar y preocupación, un ejemplo de estas, son ideas de contraer una enfermedad o una intoxicación, así mismo la imágenes pueden ser de carácter sexual que se cataloguen como prohibido o mal visto por la sociedad; estas también pueden ser ideas relacionadas con la identidad sexual, que pueden llegar como preguntas o como imágenes teniendo relaciones con otra persona del mismo género. Una de las obsesiones más típicas son las de hacerse daño a otros o a nosotros mismo, estas obsesiones también generan una gran angustia.

INTRUSIONES 

Hay que diferenciar las intrusiones y las obsesiones, pues las intrusiones las tenemos todos lo seres humanos, y pueden ser iguales a las del ejemplo de las obsesiones, pero se diferencian de estas porque, no se presentan de manera repetitiva y no generan el malestar que genera una obsesión

COMPULSIONES 

 Las compulsiones surgen a raíz de las obsesiones y esto es lo que una persona hace para intentar aliviar el malestar que le genera la obsesión. Las dos formas más comunes son, intentar no pensar en eso o tratar de neutralizar la obsesión con una conducta motora o mental. Por ejemplo si tienes imágenes homosexuales de manera obsesiva, puedes tratar de neutralizarlas formando visualizaciones sexuales con personas del sexo opuesto. O si tu obsesión es sobre contaminarte, la compulsión sería lavarse las manos de manera repetitiva y reiterada y quizá con cierto ritual es decir, “sino lo hago de X manera debo volverlo a hacer”. Las compulsiones pueden ser más raras pero estas formas de aliviar el malestar no suelen tener efecto positivo; pero se genera esta asociación mágica donde se necesita realizar la compulsión para sentirse mejor.