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En los grupos de Facebook y de Whatsapp la gente pregunta con frecuencia si es normal tener taquicardia, dificultad para respirar, ideas trágicas sobre enfermedades, etc. Esto refleja que la gente no tiene claros los síntomas sobre la ansiedad y ataques de pánico (siendo este último el mas intenso de los ataques de ansiedad)
Por lo tanto, con cariño, he realizado este video para ayudarles a aclarar los síntomas de los Ataques de Pánico, para que las personas estén mas tranquilas ya que sus síntomas son productor de la Ansiedad, NO tienen enfermedades graves, ni mortales.
Los ansiosos se preguntan si una taquicardia puede implicar una enfermedad cardíaca, o si un mareo puede implicar un problema neurológico, como un derrame cerebral. Para tranquilidad de ellos les reitero en este vídeo que solo se trata de ansiedad. Que uno de los principales síntomas es precisamente «Preocupación excesiva por sufrir una enfermedad grave o muerte». Por esa razón los pacientes visitan a varios médicos, tienen un «libro» con exámenes médicos de todo tipo que se han practicado y que han salido normales. Lo cual en lugar de tranquilizarlos, les hace aumentar las dudas sobre su salud.
La solución a todo está se encuentra en realizar un tratamiento de base cognitivo conductual, para superar totalmente a la ansiedad, la cual te enseña a modificar pensamientos alarmistas (trágicos) y reducir los síntomas físicos de la ansiedad.
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Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.
Te invito a visitar mi canal en YOUTUBE, donde encontrarás entrevistas a destacados psico terapeutas de la ansiedad y muchas herramientas que te permitirán superar la ansiedad con métodos naturales. Además visita mis podcast en a través de los siguientes canales
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