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¿Sufres de tinnitus? Esos molestos zumbidos en los oídos pueden ser muy frustrantes. Pero no te preocupes, ¡hay solución! En este artículo, te invitamos a descubrir 3 ejercicios prácticos y efectivos que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar para aliviar la tensión cervical y reducir los síntomas del tinnitus. Estos ejercicios, presentados en nuestro último video de YouTube, te ayudarán a relajar los músculos del cuello y a mejorar tu bienestar general.
En mi vídeo te enseño los 3 ejercicios que debes realizar 3 veces al día, además de tomar la suplementación necesaria, para ayudarte de manera más efectiva en este vídeo te hablo del magnesio, dado su beneficio a la hora de la relajación muscular, también disminuye la inflamación y mejora la circulación, por lo que tendrás más oxigeno y nutrientes al oído interno
1. el origen del tinnitus
https://nelsonarturopsicologo.com/ansiedad-y-tinnitus-comprendiendo-su-origen-y-conexion/
2. https://nelsonarturopsicologo.com/zumbido-tinnitus-o-acufenos-en-el-oido-ejercicios-para-quitarlo/
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