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Los acúfenos o también conocidos como Tinnitus, en el siguiente video te enseñaré unos masajes y una técnica psicológica que han demostrado ser muy utilices para curarlos.
¿Qué es el Tinnitus?
El Tinnitus o acufeno esta descrito como un timbrido, sonido o un silbido en la parte interna de los oídos de manera suave, fuerte, aguda o baja, sin la presencia de una fuente sonora externa.
Lo primero que debes hacer es descartar un problema en el órgano auditivo, esto lo haces visitando al especialista en la materia llamado: Otorrinolaringólogo. Sin embargo, según especialistas otorrinolaringólogos existen diversas causas
Si en la revisión médica te descartan causas orgánicas importantes podremos estar ante un tinnitus (acúfenos) causados por la ansiedad o el estrés
Este último causa tensiones en la parte del cuello, que afectan la sensibilidad auditiva y por ende es uno de los principales causantes del acufeno.
Aunque en el presente video te modelo los ejercicios, procedo a hacer un listado de estos:
Ejercicios para curar el Tinnitus:
Realizaremos una técnica para aflojar los músculos para que no afecten el oído interno (lo realizaremos 3 veces por ejercicio) como se indica en el video.
Método actualizado:
Acepto este ruido sé que no es peligroso no corro no huyo y lo dejo estar , realizo este ejercicio durante 25 minutos lo cual me permitirá habituarme a este sonido.
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Cómo superar un ataque de pánico – Guia definitiva
Cómo me curé de la ansiedad mi historia
Miedo a hacer daño a los demás o a ti mismo – Cómo superarlo
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En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel
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6 respuestas
Gracias Nelson por tú labor, Dios te bendiga.
Hola Raudel, Gracias por tu comentario, es muy motivante para seguir con mi trabajo.
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Nelson Arturo
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Sufro de otosclerosis operada de mi oído izquierdo me cortaron parte del tímpano y tengo una prótesis estoy perdiendo la audición de mi oído derecho y siento que en el izquierdo también, debería usar audífonos? Gracias por su respuesta
También sufro de tinnitus seguido
Hola Alejandra. Sé lo molesto que son los zumbidos en el oído, déjame contarte que las herramientas modernas de la Psicología clínica, pueden ayudarte a superar este síntoma y todos los demás que se deriven de la Ansiedad. Con gusto comparto un contenido que te puede interesar. https://nelsonarturopsicologo.com/zumbido-tinnitus-o-acufenos-en-el-oido-ejercicios-para-quitarlo/
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Con entusiasmo,
Nelson Arturo
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Gracias Doctor Nelson Arturo por aceptarme tu ayuda del problema que tengo del sumbido de mis oídos me entere mediante las redes sociales Facebook por es le mandé mensaje por Wasshapp doctor le voya agradecer infinitamente que Dios le bendiga
Hola Flor, Gracias por tu comentario, es muy motivante para seguir con mi trabajo.
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