Hoy junto a la Psicóloga Angela Polania y la psicóloga Diana Aguirre, especialistas en psicología clínica, te enseñaremos a superar la depresión con sencillos ejercicios, basados en casos reales.
Muchas veces solemos confundir la tristeza con la depresión, restándole la importancia que ésta debería tener. La tristeza es una respuesta emocional normal, pero la depresión, es un trastorno que afecta la salud mental de las personas.
Esto significa que la depresión no es simplemente un bajón de ánimo o un momento de tristeza. Es un trastorno donde la persona siente tristeza extrema, desánimo, desmotivación y dificultad para sentir placer al realizar actividades que normalmente encuentra placenteras.
¡Busca ayuda si has presentado alguno de estos síntomas!
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6 respuestas
Excelente
Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Quisiera ayudar a mi esposo.
Hola Angie, para poder ayudarte déjame conocer mejor el caso. Suscríbete en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.
Muchas Gracias Dr. Nelsòn Arturo. Como esta usted ? Soy la Sra. Belkis Moreno. Desee Venezuela. Es un honor para mi saludarlo y poder estar en comunicaciòn con usted y todo su equipo. A travez de sus videos en yutube ne di cuenta por su orientaciòn que estaba sufriendo de panico.y ansiedad. Y geacias a su ayuda gratuita ge podido mejorar claro todavia me falta pero estoy mejorando gracias a su calidad humana y gran profesionalismo. Mi familia y yo lo queremos mucho. Dios lo bendiga, proteja y cuide siempre.
Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo Belkis. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/