Exámenes gástricos para descartar causas físicas de la ansiedad

¿Qué relación existe entre el sistema digestivo y la ansiedad?

El sistema digestivo y el cerebro están conectados a través del eje intestino-cerebro, una red de comunicación que influye tanto en las emociones como en la salud física. Problemas en el sistema digestivo, como infecciones bacterianas o inflamación crónica, pueden causar síntomas que muchas veces se confunden con ansiedad.

• Bacterias como Helicobacter pylori: Esta bacteria, conocida por causar gastritis y úlceras, puede desencadenar inflamación sistémica que afecta al sistema nervioso, contribuyendo a síntomas como palpitaciones, irritabilidad y preocupación excesiva.
• Síndrome del intestino irritable (SII): Frecuentemente asociado con ansiedad, el SII puede intensificar los síntomas debido a la hiperactividad del sistema nervioso autónomo.

Exámenes gástricos recomendados para personas con ansiedad

Si experimentas síntomas de ansiedad, como nerviosismo constante, palpitaciones o molestias estomacales recurrentes, considera hablar con tu médico para realizar las siguientes pruebas:

1. Prueba de aliento para Helicobacter pylori

Este examen no invasivo detecta la presencia de H. pylori en el estómago. Su erradicación puede aliviar tanto síntomas digestivos como emocionales.

2. Endoscopia digestiva alta

Útil para descartar gastritis, úlceras o reflujo gastroesofágico que podrían exacerbar la ansiedad.

3. Prueba de intolerancias alimentarias

Algunas intolerancias, como la al gluten o a la lactosa, pueden causar inflamación intestinal y empeorar los síntomas de ansiedad.

4. Análisis de heces para desequilibrio en la microbiota

Un desequilibrio en las bacterias intestinales puede afectar la producción de serotonina, un neurotransmisor clave en la regulación del estado de ánimo.

¿Qué hacer si los exámenes revelan problemas gástricos?

Si los resultados muestran una causa física subyacente, es importante tratarla con un médico especialista. Al mismo tiempo, la psicoterapia cognitivo-conductual (TCC) puede ayudarte a gestionar los síntomas emocionales relacionados con la ansiedad y mejorar tu calidad de vida.

¿Cómo la psicoterapia puede ayudarte?

Nuestros psicólogos clínicos especializados en TCC trabajan contigo para:

• Identificar y modificar los pensamientos negativos relacionados con la ansiedad.
• Enseñarte técnicas de relajación y mindfulness para reducir el estrés.
• Ayudarte a gestionar el impacto emocional de los problemas de salud física.

En Nelson Arturo Psicólogo, ofrecemos sesiones de psicoterapia en línea diseñadas para adaptarse a tus necesidades y ayudarte a recuperar tu bienestar emocional.

La ansiedad no siempre tiene un origen exclusivamente psicológico. Factores físicos, como infecciones gástricas o desequilibrios en la microbiota, pueden jugar un papel importante. Realizar los exámenes adecuados y recibir tratamiento especializado son pasos clave para sentirte mejor. Si buscas apoyo para gestionar la ansiedad, no dudes en contactarnos y descubrir cómo la psicoterapia cognitivo-conductual puede cambiar tu vida.