Hipnosis para la Ansiedad | Nelson Arturo Psicólogo

Hoy te voy a explicar si la hipnosis sirve para ayudarte a superar la Ansiedad, te voy a repasar sus orígenes históricos y como se usa modernamente.

Son muchas las personas que me preguntan si puedo hipnotizarlos para quitarles los ataques de pánico, la ansiedad generalizada o los pensamientos catastróficos que tienen.

En este episodio te cuento sobre el contexto histórico en el que nació la hipnosis. Recordaremos a Freud Y Charcot y sus pacientes de la clase alta Europea.

La Hipnosis hace parte de una búsqueda por soluciones mágicas, los pacientes buscan una cura inmediata, barata y efectiva.

La realidad les muestra que esa búsqueda solo los deja estafados económicamente, con la ansiedad igual o peor.

En este episodio te cuento como se utiliza la hipnosis modernamente y en el contexto de la psicología clínica. Te anticipo que lo primero que le aclaramos al paciente es que no es una cura mágica, que hay otras herramientas más efectivas.

Para todos aquellos que todavía continúan buscando soluciones mágicas les diría que es esa misma tendencia: No tener los pies sobre la tierra, de pensar de manera irreal, sin lógica, es aquello que les mantiene la ansiedad.

Para quienes buscan ese tipo de curas mágicas, en este episodio los invito a darle oportunidad a soluciones reales y que cuentan con evidencia científica que la respalda.

Ese es el caso de la Terapia Cognitiva Conductual, que cuenta con miles de estudios que muestran su efectividad en la ansiedad. Es este tipo de psicoterapia el que te enseño a través del Curso Supera la Ansiedad, así como de mi servicio de Psicoterapia en Linea

Deja la magia para los shows de televisión o de circo, encomienda tu salud a profesionales.

A problemas reales: Soluciones Reales.