Hoy entrevisto a el psicólogo más famoso en Hispanoamérica, Rafael Santandreu quien tiene varios libros best seller, como el arte de no amargarse la vida, las gafas de la felicidad, o sin miedo; hoy nos comparte toda su experiencia y te dice como Curar la ansiedad
QUÉ ES LA ANSIEDAD
La ansiedad es un mecanismo biológico que permite al organismo adaptarse para enfrentar un peligro inminente, la cual está acompañada de un sentimiento constante de angustia que provoca inquietud. En muchas ocasiones esta puede ser ocasionada por el estrés, pero en situaciones particulares puede convertirse en un trastorno dónde la angustia, el miedo pasan a ser muy repetitivos y hacen que la calidad de vida se vuelva abrumadora. Hoy te daremos algunas herramientas excelentes en compañía del psicólogo Rafael Santandreu que te ayudarán, pero recuerda visitar a tu Psicólogo.
Algunos comportamientos comunes:
El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad
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Psicólogo Español Rafael Santandreu Especializado en libros de autoayuda Pagina Web: https://www.rafaelsantandreu.es/
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