Nervio vago, 3 ejercicios potentes para estimularlo y calmar la ansiedad con el neurólogo Pablo Meza
¿Taquicardias, mareos, angustia o respiración acelerada? Hoy junto al Doctor Pablo Meza especialista en neurología (sistema Nervioso), te enseñaremos 3 potentes y efectivos ejercicios, para estimular el nervio vago y calmar la ansiedad. ¿Has sentido que la frecuencia cardiaca aumenta, al igual que tu respiración? ¿Sabías que ésto e incluso la mala digestión se pueden mejorar […]
Dolor en el pecho y ansiedad
En este video, a través de la historia de Diego, quien después de comenzar a tener ataques de pánico, comenzó a tener un fuerte dolor en el pecho, además de corrientazos y ardor. En este Video te enseño como se aplicó la Terapia cognitivo Conductual para que Diego pudiera superar su temor al propio cuerpo […]