La revelación que curó su ansiedad: la historia de Diego
Has clic aquí –> Guía Rápida para la Ansiedad La revelación que curó su ansiedad: la historia de Diego Lo tenía todo… pero sufría ataques de pánico Diego era un ejecutivo exitoso. Empresa multimillonaria Mansión Esposa e hijos Reconocimiento social Aparentemente lo tenía todo. Pero por dentro estaba asfixiado. Sufría ataques de pánico intensos, desrealización y […]
Colon irritable por ansiedad: cómo sanar tu intestino y tu mente
Has clic aquí –> Guía Rápida para la Ansiedad ¿Sientes que vives inflamado, cansado, estresado o mentalmente nublado? Podría no ser solo psicológico: tu colon también podría estar pidiendo ayuda. En este artículo te contaremos cómo la salud intestinal y la ansiedad están profundamente conectadas, y qué puedes hacer para sanar desde adentro. El colon: tu […]
Oración para la ansiedad
Tomando como referencia las teorías de Aceptación y compromiso y la terapia cognitiva conductual, el día de hoy te presentamos la siguiente Oración para combatir la ansiedad. Antes de empezar, es necesario aclarar que esta oración para la ansiedad fue construida tomando como base las teorías antes mencionadas, por ello, esta oración puede ser un mantra […]
Síntomas de Ansiedad
¿Has sentido alguna vez como tu corazón y tu respiración se acelera sin una razón aparente? ¿Tienes sensaciones repentinas de fatiga, dolores de cabeza, incluso dolores de estómago que aparentemente llegan de la nada?, el día de hoy, te explicaré estos y otros síntomas de la ansiedad y pueden afectarte en muchos aspectos. Desde que […]