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La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve persistente e interfiere con la vida diaria, puede convertirse en un trastorno. El DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, quinta edición) clasifica y define los principales tipos de trastornos de ansiedad, ofreciendo una guía clara para su diagnóstico.
A continuación, te explico los diferentes tipos de ansiedad según el DSM-5 y los síntomas asociados a cada uno.
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El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los más comunes y se caracteriza por una preocupación constante y excesiva sobre diversas actividades o eventos cotidianos. Las personas que lo padecen suelen experimentar síntomas físicos como fatiga, tensión muscular, dificultad para concentrarse y problemas de sueño.
Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad en el que la persona experimenta un miedo intenso e irracional ante objetos o situaciones particulares, como volar, alturas, animales o inyecciones. El DSM-5 especifica que este miedo debe ser desproporcionado respecto al peligro real y durar al menos seis meses.
El trastorno de ansiedad social implica un miedo intenso a situaciones sociales o de rendimiento en las que la persona teme ser juzgada o humillada. Esto puede llevar a evitar eventos sociales y limitar la vida diaria de la persona. Entre los síntomas destacan la sudoración, el enrojecimiento, el temblor y el miedo a hablar en público.
El trastorno de ansiedad por separación ocurre principalmente en niños, pero también puede afectar a adultos. Se caracteriza por una ansiedad excesiva cuando la persona se separa de las figuras de apego (como los padres o parejas). Los síntomas incluyen angustia al anticipar la separación, miedo a estar solo y problemas para dormir sin la presencia de la persona de apego.
El mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad en el que el individuo, a pesar de poder hablar en otras situaciones, es incapaz de hablar en situaciones sociales específicas. Es más común en la infancia, pero también puede presentarse en la adultez. El DSM-5 requiere que los síntomas persistan al menos un mes para el diagnóstico.
Cada trastorno de ansiedad en el DSM-5 tiene criterios diagnósticos específicos que deben cumplirse, como la duración de los síntomas, su impacto en la vida diaria y la exclusión de otras posibles causas médicas o psicológicas.
El tratamiento de los trastornos de ansiedad puede incluir terapia cognitivo-conductual, medicación o una combinación de ambos. Un diagnóstico adecuado es el primer paso para recibir el tratamiento correcto.
Comprender los tipos de ansiedad según el DSM-5 es crucial para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Si te sientes identificado con alguno de estos síntomas o crees que puedes padecer un trastorno de ansiedad, no dudes en buscar ayuda profesional.
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