MEDICINA PARA LA ANSIEDAD SIN RECETA

LA IMPORTANCIA DE LOS SUPLEMENTOS NATURALES

Gracias a la intensa investigación científica se ha encontrado una gran variedad de suplementos naturales que sirven para tratar la ansiedad, además, no generan adicción, no tiene efectos secundarios (al menos en su mayoría), son de venta libre y que, desde la experiencia personal los recomendamos ya que he comprobado su utilidad como medicina para la ansiedad.

ADVERTENCIA: recuerda tanto el video adjunto como esta redacción son orientativas, por ello, pesar de que estas recomendaciones son naturales existe la posibilidad de que una persona no pueda tolerarlas, por esta razón, consulta previamente a tu medico o acude a él si sientes algún tipo de reacción adversa. 

LA MEJOR MEDICINA PARA LA ANSIEDAD NATURAL

Desde Libre de Ansiedad hemos construido guías y hablado en profundad de muchas medicinas para la ansiedad naturales, que no generan dependencia y son bastante fáciles de conseguir:

En este momento, te indicamos las mejores medicinas para la ansiedad, en función de su facilidad de acceso, beneficios de igual manera su importancia como suplementos naturales:

• Toronjil: también conocido como bálsamo de limón, es un de los mejores suplementos naturales porque permite subir el ácido gamma-aminobutírico (GABA), lo que facilita entrar en un estado de calma y tranquilidad, a su vez, ayuda a conciliar mejor el sueño.
• Pasiflora: tiene componentes que al igual que el toronjil la convierten en una muy buena medicina para la ansiedad, sin embargo, su dosificación es menos precisa ya que depende de la presentación de este suplemento.
• Manzanilla: es uno de los suplementos naturales más comunes que existen, contiene apigenina, es decir, puede apoyar niveles saludables de cortisol ejerciendo un efecto inhibidor sobre el cortisol, sirve como antiinflamatorio, relajante y ayuda en el tratamiento de insomnio.
• Ashwagandha: un suplemento natural que tiene excelentes beneficios para tratar algunas complicaciones propias de la edad, ayuda a aumentar el rendimiento físico en actividades deportivas y sexuales, a su vez, es una medicina para la ansiedad. 
• Probióticos: si bien no son un suplemento natural per se, ya que son alimentos que actúan como nutrientes para el microbiota humano, lo que permite mejorar el sistema digestivo y con ello producir eficientemente serotonina.