Respondiendo preguntas sobre Ansiedad – EN VIVO
en este video se responden a dudas frecuentes sobre ansiedad
Lo Primero que Tienes que Hacer Cuando Tienes Ansiedad
En este conversatorio entre el médico Alberto San Agustín y el Psicólogo especialista en Ansiedad, Nelson Arturo, te explican cuáles son los primeros pasos que debes haber realizado para que puedas curarte de la ansiedad de manera exitosa. https://youtu.be/huIAvvDHrM4 En este video o audio, como quiere que llegue este contenido hasta ti, te vamos a […]
¿Qué se siente cuando tienes ansiedad?
Hoy queremos explicarte cuáles son las señales físicas de la ansiedad, junto a la psicóloga Ingrid Argüello master en psicología clínica. ¿Sabes cuáles son los principales síntomas que encuentras en tu cuerpo? Te explicaré cuáles son y te dejaré un test para que logres identificar si padeces o no ansiedad https://youtu.be/ZyvuJQZIbjs En este audio o video, como quiera […]
YOGA para superar la ANSIEDAD, te sentirás al 100% ✅😃🌻
En el siguiente video te vamos a enseñar unos ejercicios de yoga muy fáciles de hacer y que te ayudarán a superar la ansiedad. Para ello nos guiará La licenciada en educación física y especialista en Yoga Marisol Gómez, del canal “En cuerpo y Alma con Marisol”. Realiza estos ejercicios, te sentirás al 100%. https://youtu.be/nqa6FKw5P5c […]
¿Cómo alimentarse para superar la ansiedad?
Con la nutricionista Mónica Martínez del Laboratorio FUNAT, te enseñamos 3 trucos para aliviar tu estómago, todo esto mientras preparas alimentos deliciosos. Si tienes ansiedad, te vamos a enseñar que comer rico y desinflamar tu estómago si es posible. https://youtu.be/6sSuUtgvvv0 En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te vamos […]
Cómo Obtener 8 Sesiones de Terapia Psicológica y Acceso al Curso Supera la Ansiedad
Hoy iniciamos un concurso a través del cual estamos sorteando acceso al Curso Supera la Ansiedad acompañadas de 8 sesiones de terapia psicológica grupal, en este video o audio, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te explicaré paso a paso como puedes participar en este concurso. https://youtu.be/2uM_jgwn510 En primer lugar, agradecerles por su […]
Adiós a las taquicardias con este potente masaje
Teniendo en cuenta que una de las mayores molestias de la ansiedad son las taquicardias, te enseñaré un potente masaje para que puedas decirles adiós a esas inesperadas aceleraciones de tu corazón. https://youtu.be/5TMKmuilnz4 En este Audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te explicamos como se puede hacer este masaje que […]
Alimentación para superar la ansiedad
La alimentación es una de las columnas en el tratamiento de la ansiedad, por lo tanto, hoy nos acompaña Mónica Martinez, nutricionista del laboratorio FUNAT, quien nos comparte los alimentos que se deben evitar y cuales nos ayudan a superar la Ansiedad https://youtu.be/HuaClIsAzYo En este Audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta […]
Técnica para Controlar Taquicardias o Palpitaciones en la Ansiedad
Teniendo en cuenta que el terror para muchos afectados por pánico – ansiedad es que su corazón se acelere, hoy te comparto, la primera técnica para controlas las taquicardias o palpitaciones. https://youtu.be/EVZiTXIKDlM Iniciamos de esta manera un ciclo, en el cual te vamos a mostrar una serie de procedimientos, no invasivos, naturales y muy efectivos […]
Guía Rápida para Superar la Ansiedad
Hoy hacemos el lanzamiento de la Guía rápida par superar la ansiedad, este será un curso guiado por la psicóloga Isabel Gómez, especialista en psicología clínica. Se trata de aprovechar múltiples recursos acompañados del guía de una especialista. A Continuación, este video o audio, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te vamos a […]