YOGA para superar la ANSIEDAD, te sentirás al 100% ✅😃🌻

En el siguiente video te vamos a enseñar unos ejercicios de yoga muy fáciles de hacer y que te ayudarán a superar la ansiedad. Para ello nos guiará La licenciada en educación física y especialista en Yoga Marisol Gómez, del canal “En cuerpo y Alma con Marisol”. Realiza estos ejercicios, te sentirás al 100%.

Hemos buscado unos ejercicios que sean fáciles y agradables para hacer, con el fin que puedas practicarlos en tu casa, oficina, en parque, en cualquier lugar.

Además, que no te causen dolores ni incomodidades, todo con el fin que les tomes cariño y puedas aliviarte pronto de la ansiedad.

Datos de contacto de la invitada en este video Marisol Gómez

Licenciada en Educación Física.

Terapeuta en Medicina Tradicional China.

Especialista en el método Pilates.

Y profesora de Yoga, Streching y Chikung.

Redes sociales de Marisol

  1. Whatsapp: +573127455470
  2. Canal de youtube en cuerpo y Alma con Marisol: https://www.youtube.com/channel/UCzIC2UURDwwyuJicGEziNqQ
  3. Instagram: https://www.instagram.com/encuerpoyalma_conmarisol/
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Enlaces que te ayudarán a mejorar

  1. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
  2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
  3. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/
  4. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

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  1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists
  2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
  3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/
  4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/
  5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

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4 respuestas

  1. Sufro
    De ansiedad y antes de ver el video me dolía mucho la cabeza hasta cuando empecé a respirar y se me quitó. Quede wow 😳

    1. Hola Jessica, gracias por tu comentario, existen muchas preguntas sobre la Ansiedad, lo sé porque yo mismo las tuve. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad, encontrarás una encuesta llénala para conocer mejor tu caso y recomendarte la mejor alternativa para que Superes tu ansiedad.

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Te invitamos a ver el testimonio de uno de nuestros pacientes

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