Has sentido en algún momento preocupaciones excesivas y no sabes si realmente es ansiedad, quédate en el video y te explicare a fondo sobre que es la ansiedad y por qué se da.
Lo haremos empleando como ejemplo la pandemia y la cuarentena.
v Emociones de nerviosismo, agitación o tensión constantes
v Aumento significativo en la respiración provocando hiperventilación
v Cansancio y debilidad constantes en el diario a vivir
v Problema de conciliar el sueño
v Pensar siempre en que todo lo que le rodea es algo malo o generara catástrofe en su vida
v Sudoración y temblor incontrolable por sí mismo
v Problemas gastrointestinales
En muchas ocasiones este tipo de pensamientos pueden salirse de nuestras manos, es por ello que te recomiendo visitar a personas especializadas en el tema, Recuerda que en libre de ansiedad te esperamos En Psicoterapia Individual y Grupal, más de 20 años a tu servicio.
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En muchas ocasiones este tipo de pensamientos pueden salirse de nuestras manos, es por ello que te recomiendo visitar a personas especializadas en el tema, Recuerda que en libre de ansiedad te esperamos En Psicoterapia Individual y Grupal, más de 20 años a tu servicio.
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