ESTA FLOR ES COMO EL CLONAZEPAM PERO NATURAL
Una de las plantas que tenemos a nuestra disposición si tenemos problemas para dormir, ansiedad o estrés agudo es la passiflora incarnata, esta flor contiene flavonoides, alcaloides, fenoles, ácidos orgánicos, entre otros compuestos, que tienen la propiedad de calmarte de manera natural, asimismo, su efecto sedante que no generan dependencia, por esta razón, permíteme explicarte […]
¿Cómo cambiar los pensamientos negativos a positivos?
No existe un libro o una guía sobre cómo vivir correctamente, sin embargo, es evidente que las expectativas de vida que no imponemos o que nos fueron impuestas, juegan un papel fundamental en nuestra toma de decisiones, por ello, te mostraré cómo cambiar tu mentalidad y tener pensamientos positivos que guíen tu vida . https://youtu.be/CgyLK3osjV4 […]
7 años con ansiedad hasta que hizo esto
Te voy a contar sobre el Caso de Camilo, quien tuvo ansiedad por 7 años con ansiedad hasta que hizo esto. Descubrió una habilidad que le hizo posible superar la ansiedad. A lo largo de esta narración te voy a mencionar la habilidad que le ayudó a curarse definitivamente de la ansiedad. https://youtu.be/RiGE75iFItU La principal […]
Despersonalización y desrealización en ansiedad
¿Te has sentido separado de tu cuerpo?, ¿alejado de ti mismo?, ¿sientes que no estás viviendo la realidad? Lo anterior son padecimientos asociados a la despersonalización y la desrealización, los cuales, son dos experiencias mentales que pueden ser síntomas de trastornos de ansiedad. Ambas implican una sensación de desconexión o separación de la realidad y […]
Cómo calmar la ansiedad naturalmente
El trastorno de ansiedad puede ser una de las enfermedades que mas aquejan al mundo de forma silenciosa y sistemática y cuyos efectos pueden tener distintos impactos en quien la padece. El día de hoy, te indicamos como calmar tu ansiedad naturalmente, evitando el uso de medicamentos. https://youtu.be/esxfmoRicds Las cuatro herramientas para calmar la ansiedad […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PARA LA ANSIEDAD
El día de hoy, junto al psiquiatra Julián Valderrama tendremos una armoniosa charla acerca de los medicamentos atípicos, los cuales son considerados como nuevos medicamentos para la ansiedad. https://youtu.be/S43WfjAD_xk Estos nuevos medicamentos han demostrado ser efectivo para combatir la ansiedad reduciendo significativamente sus síntomas, siendo un soporte en los tratamientos para el insomnio, los trastornos […]
CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO URL CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO
¿CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO? Podemos definir al cerebro humano como una computadora compleja que gestiona la mayoría de actividades humanas relacionadas con el pensamiento, la razón y la emoción, por consiguiente, puede presentar complicaciones que impiden el pleno desarrollo de estas. https://youtu.be/4sV_aCv35WA Basándonos en el modelo cognitivo-conductual propuesto por Albert Ellis, en donde se identifica […]