En los grupos de Facebook y de Whatsapp la gente pregunta con frecuencia si es normal tener taquicardia, dificultad para respirar, ideas trágicas sobre enfermedades, etc. Esto refleja que la gente no tiene claros los síntomas sobre la ansiedad y ataques de pánico (siendo este último el mas intenso de los ataques de ansiedad) Por
Leer másataque de pánico
Como superé la ansiedad sin medicamentos
En la actualidad soy psicólogo, especialista en el tratamiento de la ansiedad, a diario ayudo a mis pacientes a superar la ansiedad sin medicamentos. Pero hace 20 años tuve ataques de pánico y agorafobia. En el siguiente VIDEO te cuento como superé la ansiedad sin medicamentos, además de mis aciertos y errores que cometí hasta
Leer más¿Por qué tengo crisis de ansiedad (ataques de pánico)?
Llevo más de 20 años tratando a pacientes con trastornos ataques de pánico (crisis de ansiedad o crisis de angustia), siempre he encontrado que existe alguna situación que implicaba un grave peligro para la salud de la persona, jamás el ataque de pánico aparece de la nada. Esto se explica mejor a través de ejemplos.
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