Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad
Inicio Blog Estoy probando 3 marcas de CBD. En este proceso te diré todo lo que he aprendido para identificar cual es el mejor para la ansiedad. En el siguiente video te digo cuál es el mejor y que elementos debes tener en cuenta para elegir el mejor. Para poder conocer más de tu caso inscríbete […]
Como saber si tengo ansiedad o depresión – 4 test psicológicos
Inicio Blog ¿Padezco de ansiedad o depresión? El día de hoy te vamos a dar 4 test psicológicos muy actuales y seguros, los cuales te permitirán saber si padeces de ansiedad o depresión de una manera rápida y eficaz, ya que te brindan una respuesta automática. https://youtu.be/iOFz79lmlMM A continuación, encontrará los enlaces que lo llevarán […]
Estuve secuestrado por 3 horas- como manejar estas situaciones experiencia real
Inicio Blog ¿Has sido víctima de un secuestro y no sabes como actuar? El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia, de cómo estuve secuestrado por 3 horas y te enseñare como manejar estas situaciones de la mejor manera, en dónde el miedo es nuestro actor principal. https://youtu.be/_AiYEvjdJyQ Daños psicológicos en medio de […]
3 Técnicas de respiración para controlar – superar un ataque de pánico
¿No sabes como controlar los ataques de pánico?. Hoy quiero enseñarte 3 técnicas de respiración para controlar y poder superar un ataque de pánico, junto a Johanna Izquierdo, especialista en yoga y esencias florales. https://youtu.be/NwDjJ5ylI04 ¿Qué es un ataque de pánico? Es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas y cognitivas graves, ya sea con […]
Cómo Obtener 8 Sesiones de Terapia Psicológica y Acceso al Curso Supera la Ansiedad
Hoy iniciamos un concurso a través del cual estamos sorteando acceso al Curso Supera la Ansiedad acompañadas de 8 sesiones de terapia psicológica grupal, en este video o audio, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te explicaré paso a paso como puedes participar en este concurso. https://youtu.be/2uM_jgwn510 En primer lugar, agradecerles por su […]
Adiós a las taquicardias con este potente masaje
Teniendo en cuenta que una de las mayores molestias de la ansiedad son las taquicardias, te enseñaré un potente masaje para que puedas decirles adiós a esas inesperadas aceleraciones de tu corazón. https://youtu.be/5TMKmuilnz4 En este Audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te explicamos como se puede hacer este masaje que […]
Alimentación para superar la ansiedad
La alimentación es una de las columnas en el tratamiento de la ansiedad, por lo tanto, hoy nos acompaña Mónica Martinez, nutricionista del laboratorio FUNAT, quien nos comparte los alimentos que se deben evitar y cuales nos ayudan a superar la Ansiedad https://youtu.be/HuaClIsAzYo En este Audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta […]
Técnica para Controlar Taquicardias o Palpitaciones en la Ansiedad
Teniendo en cuenta que el terror para muchos afectados por pánico – ansiedad es que su corazón se acelere, hoy te comparto, la primera técnica para controlas las taquicardias o palpitaciones. https://youtu.be/EVZiTXIKDlM Iniciamos de esta manera un ciclo, en el cual te vamos a mostrar una serie de procedimientos, no invasivos, naturales y muy efectivos […]
Guía Rápida para Superar la Ansiedad
Hoy hacemos el lanzamiento de la Guía rápida par superar la ansiedad, este será un curso guiado por la psicóloga Isabel Gómez, especialista en psicología clínica. Se trata de aprovechar múltiples recursos acompañados del guía de una especialista. A Continuación, este video o audio, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te vamos a […]
La Habilidad más Importante para Curarte de la Ansiedad Según la Medicina China
En compañía del doctor Javier Rincón, médico especialista en Medicina China, te contamos sobre una habilidad imprescindible si quieres curarte de la ansiedad. https://youtu.be/9Yslcr9sexA Hay una tendencia que es muy frecuente en los ansiosos, que obstaculiza el éxito de la psicoterapia e incluso de las medicinas convencionales. Con el doctor Rincón te decimos cuál es […]