El mejor libro de suplementos naturales para la ansiedad, ¡Descárgalo gratis aquí!
Inicio Blog Si padeces de ansiedad, este libro transformara tu mundo: El día de hoy Roció Lacasa psicóloga especialista en Ansiedad nos permitirá compartir el mejor libro para poder curar la ansiedad con la ayuda de suplementos naturales https://youtu.be/6EvH9hixFXA La guía definitiva de suplementos naturales para la ansiedad Con un lenguaje sencillo y cercano, Roció […]
Respiración para quitar ataque de pánico en pocos minutos – ¡nueva técnica! 4 7 8
Inicio Blog ¿Haz presentado ataques de pánico? Hoy te enseñaré una nueva técnica, la respiración 4 7 8, un ejercicio fácil y efectivo para quitar ataque de pánico en pocos minutos. https://youtu.be/O31C21GIkbo QUE ES UN ATAQUE DE ANSIEDAD O PANICO Es un episodio en el cual se presenta un intenso malestar o miedo durante un […]
¿Qué es el TOC y cómo curarlo?
Inicio Blog Hoy te hablo sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC. Te explicaré en detalle cuando lo padecemos y cuándo no, cuándo es algo crónico que afecta nuestra vida y cuando es algo pasajero. https://www.youtube.com/watch?v=54tn5o6kypI&feature=youtu.be ¿Qué es el TOC? El trastorno obsesivo compulsivo o más conocido cómo TOC son todos esos pensamientos y/o miedos no […]
¿Qué es la Sertralina y para que sirve en la ansiedad?
Inicio Blog ¿Qué es la sertralina y para que sirve en la ansiedad? Hoy junto al Psiquiatra Felipe Marino te daremos a conocer cuáles son las ventajas y desventajas de tomar una de las medicinas más utilizadas por los psiquiatras. https://youtu.be/WNtflIvrfxo ¿Cómo saber si la Sertralina me va a ser efecto o no para los […]
¿La presión arterial es peligrosa para la ansiedad?
Inicio Blog https://youtu.be/Qds9WWNxdpI PRESIÓN ARTERIAL Cada vez que su corazón late, bombea sangre hacia las arterias. Su presión arterial es más alta cuando su corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica. ¿CÓMO SABER SI TENGO […]
7 secretos Para Curar El Insomnio Con El Neurólogo John Pablo Meza
Inicio Blog ¿Tienes insomnio? Hoy junto a John Pablo Meza Neurólogo queremos compartirte 7 secretos para curar el insomnio definitivamente. https://youtu.be/vNry_AmljMk ¿Tienes problemas para conciliar el sueño? El insomnio es un trastorno de sueño que muchas veces puede darse por mucho estrés, depresión, ansiedad u otros problemas emocionales, por problemas económicos, arduas jornadas laborales, por un estilo […]
Conoce el mejor suplemento para la ansiedad con el doctor Santiago Rodas
Inicio Blog ¿Haz intentado todo y la Ansiedad no se va? Hoy junto a Santiago Rodas Especialista en medicina integrativa y nutrición macrobiótica queremos compartirte un suplemento para superar la Ansiedad definitivamente. https://youtu.be/EmZ5fS9xi5c Sé que al igual que yo lo hice haz empezado una búsqueda incansable de plantas medicinales, alimentos, una cura definitiva que nos aliviane los […]
Olvidos, despistes y falta de memoria ¿Cómo eliminarlos?
Inicio Blog ¡Eres de las personas que olvida y pierdes cosas a causa de la ansiedad! Hoy te voy compartir un ejercicio práctico, para que comiences a planificar tú día a día, evitando los olvidos, despistes y la falta de memoria durante la ansiedad. ¿Por qué se olvidan las cosas importantes en momentos de ansiedad? […]
Método Feldenkrais para la Ansiedad ¿Qué es? y ¿Cómo aplicarlo?
Inicio Blog ¡Hay un método muy seguro para ayudarnos a liberar de la ansiedad! Hoy junto al doctor Javier Rincón y la licenciada Martha Liliana Martínez, te compartiremos unas pautas muy prácticas para percibir nuestro cuerpo a través del método Feldenkrais para la Ansiedad. ¿Qué es el método Feldenkrais? Es una técnica que tiene la […]
Pánico por el coronavirus: Técnica psicológica para analizar las cosas con calma
En este momento el pánico y la histeria colectiva por el coronavirus se ha apoderado de casi todo el planeta, por lo tanto, repasaremos una técnica psicológica muy efectiva, que te enseña a evaluar cada evento de tu vida con calma, de manera lógica y armónica, evitando los extremismos. Esta técnica es antigua la enseño […]