¿Cómo saber si tengo ataques de pánico?

A través de los casos de Darío y de Camilo vamos a saber cuáles son los síntomas de un ataque de pánico. A través de un ejercicio didáctico tú vas a encontrar cuál de ellos lo padece.

Como dicen los profesores de matemáticas: “Un problema bien planteado es un problema casi resuelto”.

Así mismo en psicología clínica podemos decir que diagnosticar adecuadamente a una persona, es decir, identificar exactamente cuál es el trastorno que tiene, implica que recibirá la ayuda (tratamiento) correcto y más efectivo.

Hay muchas personas que me dicen que los ataques de pánico les duran por horas, lo cual es imposible, tu cuerpo no puede mantener latidos cardiacos superiores a 100 por minuto por horas.

Si tu malestar dura por horas puede ser por el efecto secundario de un medicamento psiquiátrico o porque tienes ansiedad generalizada. Pero no se trata de un ataque de pánico

Recuerda que estamos repasando un ciclo de conceptos básico de la ansiedad, que hay diferentes tipos de ansiedad y que cada uno tiene herramientas psico terapéuticas diferentes, las cuales, aseguran la curación de la persona.

Hoy corresponde repasar los síntomas de un ataque de pánico.

Como siempre las historias de pacientes reales, como tu, o como yo, son mucho más didácticas que simplemente repasar los síntomas de un libro

Además, te propongo desde el inicio, que tras conocer cada caso, tu decidas cual de ellos tiene ataque de pánico ¿Será Darío o será Camilo?

Tu irás decidiendo con base en los síntomas que repaso en este video o audio (como quiera que llegue este contenido hasta ti)

Además, respondo a algunas preguntas (miedos) comunes que tienen las personas con ataques de pánico.

Y por supuesto repaso la historia típica que sigue alguien que tiene ataques de pánico.

Enlaces Mencionados en el video

1. Suscríbete para recibir mi ayuda o responder a tus preguntas sobre la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/
2. Para que puedas donarme tu apoyo económico en Patreon y así ayudarme a sostener este canal y ayudar a muchas personas que no tienen recursos para consultar a un psicólogo especialista en Ansiedad: https://www.patreon.com/nelsonarturolibredeansiedad
3. Síntomas de un ataque de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/sintomas-de-los-ataques-panico/
4. Video La cura definitiva de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/
5. Video El Origen de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/
6. Video El mejor ejercicio para la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
7. Video Ruta para Salir de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/ruta-salir-ansiedad/
8. Video Antes de tomar medicinas psiquiátricas debes saber esto: https://nelsonarturopsicologo.com/efectos-sedundarios-medicinas-psiquiatricas/