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Te voy a explicar porque a veces te sientes separado de tu cuerpo, irreal, desrealizado. Te anticipo que es un síntoma clásico de la ansiedad y que no es peligroso. También te voy a dar una herramienta para que puedas superar la desrealización.
En este video o audio, como quiere que llegue este contenido hasta ti, te voy a explicar la razón biológica por la cual se presenta esa sensación de sentirte separado de ti mismo. Los científicos las llaman desrealización
Partiendo de este hecho te voy a explicar una técnica sencilla pero muy potente para que puedas controlar este desagradable síntoma.
Si sigues las indicaciones que te doy en este video en aproximadamente 15 minutos estarás, bien.
Como siempre depende de tu manejo, si te alarmas, si llamas ambulancias, si asustas a tu familia entonces la desrealización se pone peor.
Pero si sigues el consejo que te doy en esta ocasión pasará en poco tiempo y además tendrás un sentimiento de victoria y de calma.
Eso sí, debes trabajar en identificar el estresor o hecho que hace estallar este síntoma, hasta que no lo elimines de tu vida la ansiedad no se irá, ya que esta es una alarma, es una manifestación de un problema, no es el problema en si.
Para poder conocer más de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente botón, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad.
Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.
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6 respuestas
Hola doctor yo ya le deje todos mis datos pero no he recibido alguna repuesta
Hola Daisy, por favor escríbeme al correo info@nelsonarturopsicologo.com para evaluar tu caso en privado para darte un diagnóstico y recomendar la mejor alternativa para tu tratamiento.
Muchas gracias me encanta sus palabras
Hola Rosa agradezco mucho tu comentario, preparo mi material con todo el cariño y comentarios como el tuyo me motivan a hacerlo mejor cada día. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Doctor me ha encantado sus vídeos… yo he sufrido de ataques de ansiedad y pánico desde hace 10’años y he utilizado la medicacion y me ha ido bien… pero uno vuelve a recaer…’pienso y estoy segura que con las herramientas y terapias psicológicas se puede llegar a explorar a fondo lo que desencadena en cada persona estos ataques. Lo felicito pondré en práctica lo aprendido con usted y quiero hacer terapias son de gran ayuda para mi. Un abrazo
Hola Maria del Pilar. Existen diferentes tratamientos para cada tipo de Ansiedad. Si quieres conocer los costos, puedes visitar mi tienda haciendo clic aquí https://nelsonarturopsicologo.com/tienda/ primero debes comunicarte con uno de mis asistentes, por facebook https://www.facebook.com/tratamientoansiedad o por WhatsApp, al número +573117606107