Antídoto Contra Ansiedad y Depresión
Has clic aquí –> Guía Rápida para la Ansiedad Si tienes ansiedad o depresión, probablemente te has hecho esta pregunta: ¿Es mejor la psicoterapia o las medicinas psiquiátricas? La respuesta no puede basarse en opiniones, experiencias aisladas o publicaciones en redes sociales.Debe basarse en evidencia científica actual. En esta entrada analizamos metaanálisis y ensayos clínicos recientes […]
Síntomas Físicos y Mentales de la Ansiedad: ¿Qué Exámenes Debes Realizar para Descartar Otras Enfermedades?
Síntomas Físicos y Mentales de la Ansiedad: ¿Qué Exámenes Debes Realizar para Descartar Otras Enfermedades? La ansiedad no solo afecta a nivel emocional, sino que también puede manifestarse de forma física. Los síntomas de ansiedad pueden confundirse con otros problemas médicos, por lo que es importante saber qué exámenes realizar para descartar condiciones subyacentes y […]
¿Qué es la ansiedad? Síntomas, causas y cómo tratarla
¿Qué es la ansiedad? Síntomas, causas y cómo tratarla La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés o situaciones de peligro. Sin embargo, cuando esta sensación persiste de manera constante y afecta nuestra calidad de vida, puede convertirse en un trastorno que requiere atención. En este artículo, descubrirás qué es la ansiedad, […]
Ejercicios y masajes para mareos
Inicio Blog Si estás sintiendo mareos en el siguiente video te enseñaré unos ejercicios y masajes para poder quitar esa molesta sensación, la cual es frecuente en el estrés, la ansiedad y en algunos problemas neurológicos. Es muy importante previamente ir con tu médico de cabecera para saber el origen de nuestros mareos y, en […]
Tú si te vas a curar de la ansiedad definitivamente
Inicio Blog El día de hoy te compartiré los testimonios de mis pacientes y las razones científicas por las cuales tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente. Es decir, te compartiré emociones y razones por las cuales si es posible Hago este video debido a que una de las preguntas más comunes […]
Como saber si tengo ansiedad o depresión – 4 test psicológicos
Inicio Blog ¿Padezco de ansiedad o depresión? El día de hoy te vamos a dar 4 test psicológicos muy actuales y seguros, los cuales te permitirán saber si padeces de ansiedad o depresión de una manera rápida y eficaz, ya que te brindan una respuesta automática. https://youtu.be/iOFz79lmlMM A continuación, encontrará los enlaces que lo llevarán […]
Estuve secuestrado por 3 horas- como manejar estas situaciones experiencia real
Inicio Blog ¿Has sido víctima de un secuestro y no sabes como actuar? El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia, de cómo estuve secuestrado por 3 horas y te enseñare como manejar estas situaciones de la mejor manera, en dónde el miedo es nuestro actor principal. https://youtu.be/_AiYEvjdJyQ Daños psicológicos en medio de […]
El mejor libro de suplementos naturales para la ansiedad, ¡Descárgalo gratis aquí!
Inicio Blog Si padeces de ansiedad, este libro transformara tu mundo: El día de hoy Roció Lacasa psicóloga especialista en Ansiedad nos permitirá compartir el mejor libro para poder curar la ansiedad con la ayuda de suplementos naturales https://youtu.be/6EvH9hixFXA La guía definitiva de suplementos naturales para la ansiedad Con un lenguaje sencillo y cercano, Roció […]
Respiración para quitar ataque de pánico en pocos minutos – ¡nueva técnica! 4 7 8
Inicio Blog ¿Haz presentado ataques de pánico? Hoy te enseñaré una nueva técnica, la respiración 4 7 8, un ejercicio fácil y efectivo para quitar ataque de pánico en pocos minutos. https://youtu.be/O31C21GIkbo QUE ES UN ATAQUE DE ANSIEDAD O PANICO Es un episodio en el cual se presenta un intenso malestar o miedo durante un […]
¿Qué es el TOC y cómo curarlo?
Inicio Blog Hoy te hablo sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC. Te explicaré en detalle cuando lo padecemos y cuándo no, cuándo es algo crónico que afecta nuestra vida y cuando es algo pasajero. https://www.youtube.com/watch?v=54tn5o6kypI&feature=youtu.be ¿Qué es el TOC? El trastorno obsesivo compulsivo o más conocido cómo TOC son todos esos pensamientos y/o miedos no […]