Síntomas Físicos y Mentales de la Ansiedad: ¿Qué Exámenes Debes Realizar para Descartar Otras Enfermedades?
Síntomas Físicos y Mentales de la Ansiedad: ¿Qué Exámenes Debes Realizar para Descartar Otras Enfermedades? La ansiedad no solo afecta a nivel emocional, sino que también puede manifestarse de forma física. Los síntomas de ansiedad pueden confundirse con otros problemas médicos, por lo que es importante saber qué exámenes realizar para descartar condiciones subyacentes y […]
¿Qué es la ansiedad? Síntomas, causas y cómo tratarla
¿Qué es la ansiedad? Síntomas, causas y cómo tratarla La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés o situaciones de peligro. Sin embargo, cuando esta sensación persiste de manera constante y afecta nuestra calidad de vida, puede convertirse en un trastorno que requiere atención. En este artículo, descubrirás qué es la ansiedad, […]
EJERCICIO PARA CALMAR EL RITMO CARDÍACO
La aceleración del corazón por ansiedad, estrés o ataques de pánico, no escala a puntos riesgosos o que comprometan la salud del paciente en el largo plazo, evidentemente, una forma de enfrentar estos casos es buscar la calma inmediata, sin embargo, dado el evidente miedo a esta reacción fisiológica, el día de hoy te enseño […]
7 años con ansiedad hasta que hizo esto
Te voy a contar sobre el Caso de Camilo, quien tuvo ansiedad por 7 años con ansiedad hasta que hizo esto. Descubrió una habilidad que le hizo posible superar la ansiedad. A lo largo de esta narración te voy a mencionar la habilidad que le ayudó a curarse definitivamente de la ansiedad. https://youtu.be/RiGE75iFItU La principal […]
Despersonalización y desrealización en ansiedad
¿Te has sentido separado de tu cuerpo?, ¿alejado de ti mismo?, ¿sientes que no estás viviendo la realidad? Lo anterior son padecimientos asociados a la despersonalización y la desrealización, los cuales, son dos experiencias mentales que pueden ser síntomas de trastornos de ansiedad. Ambas implican una sensación de desconexión o separación de la realidad y […]
Cómo calmar la ansiedad naturalmente
El trastorno de ansiedad puede ser una de las enfermedades que mas aquejan al mundo de forma silenciosa y sistemática y cuyos efectos pueden tener distintos impactos en quien la padece. El día de hoy, te indicamos como calmar tu ansiedad naturalmente, evitando el uso de medicamentos. https://youtu.be/esxfmoRicds Las cuatro herramientas para calmar la ansiedad […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PARA LA ANSIEDAD
El día de hoy, junto al psiquiatra Julián Valderrama tendremos una armoniosa charla acerca de los medicamentos atípicos, los cuales son considerados como nuevos medicamentos para la ansiedad. https://youtu.be/S43WfjAD_xk Estos nuevos medicamentos han demostrado ser efectivo para combatir la ansiedad reduciendo significativamente sus síntomas, siendo un soporte en los tratamientos para el insomnio, los trastornos […]
CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO URL CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO
¿CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO? Podemos definir al cerebro humano como una computadora compleja que gestiona la mayoría de actividades humanas relacionadas con el pensamiento, la razón y la emoción, por consiguiente, puede presentar complicaciones que impiden el pleno desarrollo de estas. https://youtu.be/4sV_aCv35WA Basándonos en el modelo cognitivo-conductual propuesto por Albert Ellis, en donde se identifica […]
Terapia de aceptación. 5 tips para aplicarla con éxito
Muchos pacientes ansiosos han escuchado que deben “aceptar sus síntomas y dejar de pelear contra ellos”, han escuchado sobre las bondades de la terapia de aceptación, pero muy pocos tienen herramientas para aplicarlas a sus casos. Es por esa razón que te voy a explicar 5 tips para aplicar la terapia de aceptación a tu […]
Clave Para Evitar Problemas Estomacales en la Ansiedad
Se analiza una de las principales causas por las que se presentan problemas estomacales en la ansiedad, a partir de este punto se te brinda una clave para que cualquiera los pueda evitar. https://youtu.be/qd5-Ca05XpM Casi todos los pacientes ansiosos sufren de problemas estomacales: Colon Irritable, dolores, acidez, diarrea, esofagitis, reflujo, etc. Es frecuente que tras […]