Así quito el miedo a las taquicardias de mis pacientes
Inicio Blog ¿Cómo vencer el miedo a las taquicardias o palpitaciones? Hoy te comparto unos ejercicios para que empieces a perder el miedo a tus palpitaciones del corazón y comiences a saber que todo está en tu mente; por tanto, mira el siguiente video porque así es como quito el miedo a las taquicardias de […]
¿Se puede Superar la Ansiedad con tratamientos por internet? Con la Esp. Isabel Gómez
Internet es una herramienta en la que encontramos una gran cantidad de información verídica pero también falsa. Lo mismo para tratamientos psicológicos especialmente tratamientos para la Ansiedad. En este vídeo la Psicóloga especialista Isabel Gómez nos explica qué debemos tener en cuenta para que un tratamiento por internet sea efectivo en la superación de este […]
5 tips para aprovechar la soledad en lugar de temerle
¿Te has sentido solo e incomprendido? Hoy vamos a enseñarte junto a la Psicóloga Isabel Gómez especialista en Psicología clínica 5 Tips para aprovechar la soledad en lugar de temerle. https://youtu.be/Nthly_5cm0g La Ansiedad muchas veces nos condiciona, nos reprime, nos aísla, cambia nuestros estados de animo, pausando nuestros sueños y alejándonos de quienes amamos. Llegando a un punto donde nos encontramos solos, incomprendidos y […]
Aprende de tu Ansiedad y Piérdele el miedo
¿Sabías que tu Ansiedad puede ser buena? Podemos sacarle provecho al miedo a la Ansiedad. Nuestra Psicóloga Isabel Gómez, te enseñará a sacarle provecho a este miedo. Te enseñara que los síntomas de la Ansiedad no son realmente algo malo; son un llamado a identificar más de nosotros mismos.En este vídeo te daremos 2 herramientas […]
3 técnicas para Superar taquicardias, palpitaciones e infarto en la ansiedad
Te voy a contar 3 técnicas que empleamos los psicólogos cognitivo conductuales para enseñarles a los pacientes que tienen ansiedad para que puedan superar su temor a las taquicardias, palpitaciones o morir de un supuesto infarto https://youtu.be/s8U9ZJz6Vck Aproximadamente el 70% de las preguntas que respondo a diario en ansiosos se relaciona con un temor exagerado […]
Cómo Superar el Miedo a Perder el Control
Te explico como puedes superar el miedo a perder el control, ya sea que pienses que te vas a enloquecer, herirte a ti mismo o herir a los demás. https://youtu.be/eyVA8ogj3ts Primero que nada, debes tener en cuenta que si tienes este tipo de ideas obsesivas, que si nunca las habías tenido antes con tanta intensidad, […]