Te voy a contar 3 técnicas que empleamos los psicólogos cognitivo conductuales para enseñarles a los pacientes que tienen ansiedad para que puedan superar su temor a las taquicardias, palpitaciones o morir de un supuesto infarto
Aproximadamente el 70% de las preguntas que respondo a diario en ansiosos se relaciona con un temor exagerado a padecer de un problema cardiaco.
A los ansiosos nos aterra que se nos acelere el corazón o que baje demasiado su ritmo.
Son muchos los que temen a sufrir de un ataque cardiaco, es decir a morir.
En mi canal de YouTube y en mi podcast, como sea que llegue este contenido hasta ti, ya se ha tratado este tema, pero al ser una pregunta tan recurrente vamos a hacerlo por quinta, vez.
Por su puesto cada vez desde una perspectiva diferente: diferencia entre pánico e infarto, como superar taquicardias, palpitaciones y problemas cardiacos, etc.
En los enlaces mencionados en la descripción de este audio o video, te dejaré las direcciones de las otras veces en que hemos tratado este tema.
En este video o audio, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te comparto las 3 principales técnicas que empleamos modernamente para que los pacientes pierdan el miedo a su corazón.
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6 respuestas
Buen día me interesa mucho su trabajo
Por qué estoy en un estado que yo pienso que es ansiedad por que tengo un enfermedad gastrica en este momento y a partir de eso entre en cuadros de ansiedad y no me gustaría que mi ansiedad llegar al extremo de sentir más efectos relacionados como las taquicardias o palpitaciones
Pero soy de bajos recursos
Pero me gustaría tener su apoyo
Podría de alguna manera aportar algo que no sea tan costoso por que se que usted necesita también apoyar a otras personas como yo que sufrimos de este problema
Hola, por favor escríbeme al correo info@nelsonarturopsicologo.com para evaluar tu caso en privado para darte un diagnóstico y recomendar la mejor alternativa para tu tratamiento.
Gracias los vídeos son mucha ayuda
Hola Asunción agradezco mucho tu comentario, preparo mi material con todo el cariño y comentarios como el tuyo me motivan a hacerlo mejor cada día. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Una pregunta las palpitaciones se pueden sentir en cualquier parte del cuerpo como en la espalda baja, abdomen, cabeza?
Hola Diego, para resolver tus dudas puedes escribirme en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad donde encontrarás una encuesta para conocer tu caso de ansiedad y sugerirte el mejor tratamiento para que te Liberes de los síntomas que tanto te afectan.