3 técnicas para Superar taquicardias, palpitaciones e infarto en la ansiedad

Te voy a contar 3 técnicas que empleamos los psicólogos cognitivo conductuales para enseñarles a los pacientes que tienen ansiedad para que puedan superar su temor a las taquicardias, palpitaciones o morir de un supuesto infarto

Aproximadamente el 70% de las preguntas que respondo a diario en ansiosos se relaciona con un temor exagerado a padecer de un problema cardiaco.

A los ansiosos nos aterra que se nos acelere el corazón o que baje demasiado su ritmo.

Son muchos los que temen a sufrir de un ataque cardiaco, es decir a morir.

En mi canal de YouTube y en mi podcast, como sea que llegue este contenido hasta ti, ya se ha tratado este tema, pero al ser una pregunta tan recurrente vamos a hacerlo por quinta, vez.

Por su puesto cada vez desde una perspectiva diferente: diferencia entre pánico e infarto, como superar taquicardias, palpitaciones y problemas cardiacos, etc.

En los enlaces mencionados en la descripción de este audio o video, te dejaré las direcciones de las otras veces en que hemos tratado este tema.

En este video o audio, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te comparto las 3 principales técnicas que empleamos modernamente para que los pacientes pierdan el miedo a su corazón.

Para poder conocer más de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente botón, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad.  

Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.

Enlaces mencionados y Enlaces que te ayudarán a mejorar tu sistema gástrico y tu ansiedad:

  1. Suscríbete para recibir mi encuesta, la cual me permitirá conocer tu caso y así poderte brindar mi ayuda psicoterapéutica https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/
  2. Sobre la ansiedad y las taquicardias en la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-las-taquicardias-y-las-palpitaciones/
  3. Ansiedad, taquicardia y dolores en el corazón https://youtu.be/nES1CEMmAVw (este fue un Youtube live que se hizo a inicios del 2019)
  4. El origen de las taquicardias en la ansiedad https://youtu.be/87G3N2rjg8E
  5. El mejor ejercicio para la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
  6. Ejercicio para superar ansiedad y depresión https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/depression/in-depth/depression-and-exercise/art-20046495
  7. Prevenir ansiedad y depresión con ejercicio físico https://clinicadeansiedad.com/soluciones-y-recursos/prevencion-de-la-ansiedad/ansiedad-y-ejercicio-fisico/
  8. Como ayudar a un ansioso hipocondriaco ansioso VIDEO ACTUADO https://nelsonarturopsicologo.com/como-ayudar-hipocondriaco/
  9. 7 pasos para superar un ataque de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/
  10. Video La cura definitiva de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/
  11. Video El Origen de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/
  12. Video El mejor ejercicio para la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
  13. Video Ruta para Salir de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/ruta-salir-ansiedad/
  14. Video Antes de tomar medicinas psiquiátricas debes saber esto: https://nelsonarturopsicologo.com/efectos-sedundarios-medicinas-psiquiatricas/

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6 respuestas

  1. Buen día me interesa mucho su trabajo
    Por qué estoy en un estado que yo pienso que es ansiedad por que tengo un enfermedad gastrica en este momento y a partir de eso entre en cuadros de ansiedad y no me gustaría que mi ansiedad llegar al extremo de sentir más efectos relacionados como las taquicardias o palpitaciones
    Pero soy de bajos recursos
    Pero me gustaría tener su apoyo
    Podría de alguna manera aportar algo que no sea tan costoso por que se que usted necesita también apoyar a otras personas como yo que sufrimos de este problema

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