7 formas de subir la serotonina naturalmente, y reducir la Ansiedad, la depresión el estrés y sentirte mejor
Incrementar los niveles de serotonina en el cuerpo puede aportar múltiples beneficios a tu salud y bienestar en general. Si estás buscando formas naturales de subir la serotonina, hay varias opciones que puedes considerar. https://youtu.be/L_3E0Qd8pXI LA IMPORTANCIA DE LA SEROTONINA Mantener niveles adecuados de serotonina en nuestro cuerpo puede tener una gran influencia en nuestro […]
3 Suplementos naturales para Tinnitus, acúfenos, zumbidos en los oídos.
Los zumbidos en los oídos pueden ser sumamente molestos y tener diversas causas, desde problemas médicos hasta ser causados por la ansiedad. Si estás buscando curar esta condición, te interesará conocer tres suplementos naturales para tinnitus, acúfenos y zumbidos en los oídos. Lo mejor de todo es que estos productos son totalmente naturales, por lo […]
Dieta realista para bajar de peso
Es normal que las personas abandonen las dietas, mucho antes de alcanzar sus objetivos. Por ello, si buscas una dieta realista para bajar de peso, estás en el lugar indicado. Basándome en mi experiencia personal y profesional, te brindaré recomendaciones valiosas para llevar una dieta funcional. https://youtu.be/paL7OmZYmoE Precauciones Al seguir una dieta, es importante tener […]
Desactiva la Somatización y la hipocondría. Cúrate con el poder de tu cerebro
El cerebro humano tiene capacidades increíbles que, si logras dominar, podrás tener un mejor control de ti mismo y de muchas sensaciones que experimentas en tu vida; cura la somatización y la hipocondría usando las técnicas que aplico en mis pacientes y que te enseñaré en el siguiente vídeo. ¿Qué es la somatización e […]
7 años con ansiedad hasta que hizo esto
Te voy a contar sobre el Caso de Camilo, quien tuvo ansiedad por 7 años con ansiedad hasta que hizo esto. Descubrió una habilidad que le hizo posible superar la ansiedad. A lo largo de esta narración te voy a mencionar la habilidad que le ayudó a curarse definitivamente de la ansiedad. https://youtu.be/RiGE75iFItU La principal […]
¿Es posible curar la Ansiedad en 1 minuto?
La ansiedad es una de las afecciones emocionales más comunes que existen en la sociedad moderna, por ello, es normal buscar constantemente formas de aliviar los síntomas que nos afligen y encontrar una cura definitiva para esta enfermedad. Por eso, no es sorprendente que nos preguntemos constantemente ¿es posible curar la ansiedad en un minuto? […]
Despersonalización y desrealización en ansiedad
¿Te has sentido separado de tu cuerpo?, ¿alejado de ti mismo?, ¿sientes que no estás viviendo la realidad? Lo anterior son padecimientos asociados a la despersonalización y la desrealización, los cuales, son dos experiencias mentales que pueden ser síntomas de trastornos de ansiedad. Ambas implican una sensación de desconexión o separación de la realidad y […]
Cómo calmar la ansiedad naturalmente
El trastorno de ansiedad puede ser una de las enfermedades que mas aquejan al mundo de forma silenciosa y sistemática y cuyos efectos pueden tener distintos impactos en quien la padece. El día de hoy, te indicamos como calmar tu ansiedad naturalmente, evitando el uso de medicamentos. https://youtu.be/esxfmoRicds Las cuatro herramientas para calmar la ansiedad […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PARA LA ANSIEDAD
El día de hoy, junto al psiquiatra Julián Valderrama tendremos una armoniosa charla acerca de los medicamentos atípicos, los cuales son considerados como nuevos medicamentos para la ansiedad. https://youtu.be/S43WfjAD_xk Estos nuevos medicamentos han demostrado ser efectivo para combatir la ansiedad reduciendo significativamente sus síntomas, siendo un soporte en los tratamientos para el insomnio, los trastornos […]
CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO URL CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO
¿CÓMO DESACTIVAR EL CEREBRO ANSIOSO? Podemos definir al cerebro humano como una computadora compleja que gestiona la mayoría de actividades humanas relacionadas con el pensamiento, la razón y la emoción, por consiguiente, puede presentar complicaciones que impiden el pleno desarrollo de estas. https://youtu.be/4sV_aCv35WA Basándonos en el modelo cognitivo-conductual propuesto por Albert Ellis, en donde se identifica […]