Masaje Carotídeo para la Ansiedad: Técnica Natural para Calmar el Corazón – Taquicardias
El masaje carotídeo para la ansiedad es una técnica natural diseñada para calmar el corazón y disminuir las palpitaciones. En este artículo descubrirás cómo, a través de una presión suave en la arteria carotídea, puedes estimular el nervio vago y lograr una sensación inmediata de calma. Además, explicaremos cómo esta técnica, también conocida como masaje […]
Diferencias entre ansiedad y un infarto: Aprende a identificar los síntomas
Muchas personas con ansiedad experimentan síntomas como taquicardia, dolor en el pecho y miedo intenso a sufrir un infarto. Sin embargo, existen diferencias clave entre la ansiedad y un ataque cardíaco que pueden brindarte tranquilidad. En este artículo, exploramos estas diferencias y cómo la terapia psicológica puede ayudarte a superar el miedo a los síntomas […]
EJERCICIO PARA CALMAR EL RITMO CARDÍACO
La aceleración del corazón por ansiedad, estrés o ataques de pánico, no escala a puntos riesgosos o que comprometan la salud del paciente en el largo plazo, evidentemente, una forma de enfrentar estos casos es buscar la calma inmediata, sin embargo, dado el evidente miedo a esta reacción fisiológica, el día de hoy te enseño […]
¿Es peligroso que se acelere mi corazón? (taquicardia)
El corazón es un órgano vital de enorme importancia ya que se encarga de bombear sangre a todas las partes del cuerpo, y dependiendo de la situación en la que te encuentres es posible que éste bombee más o menos sangre dependiendo de la actividad que estés realizando, por otro lado, la taquicardia se presenta […]
La habilidad que deberás aprender para curar la ansiedad de raíz
Inicio Blog Hoy te enseñaré a incrementar una habilidad que es necesaria, imprescindible, para curar la ansiedad de raíz. Vamos a hablar en este video, que se transmitió en vivo, sobre cómo lidiar con el dolor físico y emocional. Te enseñaré ejercicios para que puedas incrementar esta habilidad, la cual te servirá para curar la […]
Adiós a las taquicardias con este potente masaje
Teniendo en cuenta que una de las mayores molestias de la ansiedad son las taquicardias, te enseñaré un potente masaje para que puedas decirles adiós a esas inesperadas aceleraciones de tu corazón. https://youtu.be/5TMKmuilnz4 En este Audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te explicamos como se puede hacer este masaje que […]
Técnica para Controlar Taquicardias o Palpitaciones en la Ansiedad
Teniendo en cuenta que el terror para muchos afectados por pánico – ansiedad es que su corazón se acelere, hoy te comparto, la primera técnica para controlas las taquicardias o palpitaciones. https://youtu.be/EVZiTXIKDlM Iniciamos de esta manera un ciclo, en el cual te vamos a mostrar una serie de procedimientos, no invasivos, naturales y muy efectivos […]
3 técnicas para Superar taquicardias, palpitaciones e infarto en la ansiedad
Te voy a contar 3 técnicas que empleamos los psicólogos cognitivo conductuales para enseñarles a los pacientes que tienen ansiedad para que puedan superar su temor a las taquicardias, palpitaciones o morir de un supuesto infarto https://youtu.be/s8U9ZJz6Vck Aproximadamente el 70% de las preguntas que respondo a diario en ansiosos se relaciona con un temor exagerado […]
Como controlar las taquicardias y las palpitaciones
En mis pacientes, todos los días tengo que responder preguntas como ¿Me va a dar un ataque cardiaco? Todos los exámenes cardiacos están bien ¿Por qué sigo teniendo taquicardias? ¿Me voy a morir? ¿Voy a dejar a mis hijos solo? Uno de los síntomas clásicos de la ansiedad es la aceleración del corazón, cuando esto sucede la persona […]