Hoy te hablaré de las técnicas psicológicas y naturales con las cuales puedes superar el insomnio, hoy te brindaré una guía para que puedas superarlo definitivamente.
He podido comprobar las bondades y efectividad de estas técnicas después de mas de 20 años de ejercicio profesional.
Uno de los problemas mas comunes cuando alguien comienza a padecer de ansiedad o depresión es una alteración en el sueño, la cual casi siempre disminuye, aunque en pocos casos también aumenta.
La disminución en el sueño se denomina insomnio y puede ser al iniciar el sueño (conciliación) o que se interrumpe en la noche (despertar temprano).
A casi todos mis pacientes comienzo por enseñarles estas técnicas para que puedan recuperar su calidad de sueño.
Como vamos a ver en el video, hay unas prácticas modernas que ahuyentan el sueño, que son muy nocivas, pero que lastimosamente son muy comunes.
En este video o audio, como quiere que llegue este contenido hasta ti, analizaremos las técnicas psicológicas más efectivas para que puedas recuperar tu calidad de sueño.
También te sugeriré algunas sustancias naturales que te ayudarán a desinflamarte y por ende a conciliar el sueño
Para poder conocer más de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente botón, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad.
Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.
Alimentación para curar ansiedad y depresión
Cómo Combatir La Ansiedad Naturalmente, Con El Doctor Jorge Enrique Rojas
Reduce el estrés ansiedad con éste potente licuado batido
Ingresa tu correo para encontrar en tu correo todas las novedades de Nelson Arturo. ¡Vincula tu correo y estaremos en contacto!
Cuéntame tu historia y Comienza a Superar la Ansiedad
Diseño página web por Panda Creativos
Copyright © 2022. All rights reserved.
6 respuestas
Gracias por su atención y ayuda, en cuanto pueda hago deposito para apoyar. Gracias
Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo Rosy. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
No he recivido la encuesta y ya me suscribi. Necesito de su ayuda para superar mi transtorno de panico.
Hola Gladys. Existen diferentes tratamientos para cada tipo de Ansiedad. Si quieres conocer los costos, puedes visitar mi tienda haciendo clic aquí https://nelsonarturopsicologo.com/tienda/ primero debes comunicarte con uno de mis asistentes, por facebook https://www.facebook.com/tratamientoansiedad o por WhatsApp, al número +573117606107
Excelente su comentario ayudeme a salir de esta ansiedad
Hola Dorthy, para poder ayudarte déjame conocer mejor tu historia. Suscríbete en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.