6 FACTORES QUE INCREMENTAN TU ANSIEDAD
Inicio Blog Si tienes ansiedad o ataques de pánico te invito a que veas este video, en el cual te contaré qué factores incrementan tu ansiedad y qué debes hacer para reducirlos. https://youtu.be/9sjBvzwiUKQ Factores Económicos El dinero es uno de los factores que incrementan tu ansiedad ,generando diversos pensamientos de angustia provocando factores que incrementan […]
¿Se puede Superar la Ansiedad con tratamientos por internet? Con la Esp. Isabel Gómez
Internet es una herramienta en la que encontramos una gran cantidad de información verídica pero también falsa. Lo mismo para tratamientos psicológicos especialmente tratamientos para la Ansiedad. En este vídeo la Psicóloga especialista Isabel Gómez nos explica qué debemos tener en cuenta para que un tratamiento por internet sea efectivo en la superación de este […]
Yoga: Una Solución Alternativa Para La Ansiedad
¿Sabías que hay una forma efectiva de bajar los niveles de estrés y Ansiedad? Hoy junto a Johanna Izquierdo directora de Happy Yoga, te enseñaremos ejercicios que te cambiaran la vida si los practicas a diario. https://youtu.be/YGdg7kIUhOY ¿Sabías que? Cuando tenemos ansiedad, nuestro cuerpo entero se pone en tensión y en un estado de alerta constante, pero al respirar […]
Cómo Combatir La Ansiedad Naturalmente, Con El Doctor Jorge Enrique Rojas
¿Se puede Superar la Ansiedad de forma natural? El día de hoy junto al Doctor Jorge Enrique Rojas te enseñaremos CÓMO COMBATIR LA ANSIEDAD NATURALMENTE. https://youtu.be/6NcvtzcstPo En algún momento de nuestra vida todos experimentamos episodios de Ansiedad frente a una situación incómoda o estresante, como hablar en público o enfrentarte a una prueba. Pero no es […]
Cómo Eliminar la PRINCIPAL FUENTE DE ANSIEDAD en tu Vida – Con Sandra Lozano
¿Tienes problemas económicos y esto te pone ansioso? Hoy vamos a enseñarte junto a Sandra Lozano, Mentora de Finanzas Personales, Tips efectivos para manejar tus finanzas, para que no te generen estrés. https://youtu.be/HNtavBM6zw0 ¿Sabías qué? Uno de los mayores motivos para que la Ansiedad aparezca en nuestra vida, es los “Problema económicos”. El hecho de vernos endeudados al máximo, ver que no podemos o […]
¿Qué es y Cómo SUPERAR la Ansiedad social? Con Ingrid Argüello
¿Has sentido nervios en cualquier situación social? Hoy vamos a enseñarte junto a la Psicóloga, Ingrid Argüello Magister en Psicología Clínica, ¿Qué es y cómo superar la ansiedad social? https://youtu.be/AyjZTkLw08k ¿Qué es la Ansiedad Social? La Ansiedad Social o también llamada Fobia Social. Es ese estado de miedo o peligro inminente a situaciones cotidianas como tener una […]
5 tips para aprovechar la soledad en lugar de temerle
¿Te has sentido solo e incomprendido? Hoy vamos a enseñarte junto a la Psicóloga Isabel Gómez especialista en Psicología clínica 5 Tips para aprovechar la soledad en lugar de temerle. https://youtu.be/Nthly_5cm0g La Ansiedad muchas veces nos condiciona, nos reprime, nos aísla, cambia nuestros estados de animo, pausando nuestros sueños y alejándonos de quienes amamos. Llegando a un punto donde nos encontramos solos, incomprendidos y […]
Típs para Manejar Taquicardias en la Ansiedad con la CARDIOLOGA Nelly Velásquez
¿Tienes taquicardias y sientes que algo malo va a pasar? Hoy vamos a enseñarte junto a la Cardióloga Nelly Velásquez unos Tips efectivos para manejar las taquicardias en la ansiedad y perderles el miedo. https://youtu.be/ph21lmuuaYE La Ansiedad muchas veces nos condiciona física y mentalmente, nos reprime de tener una vida libre y pone pausa a nuestros sueños. La Ansiedad es una señal normal […]
Aprende de tu Ansiedad y Piérdele el miedo
¿Sabías que tu Ansiedad puede ser buena? Podemos sacarle provecho al miedo a la Ansiedad. Nuestra Psicóloga Isabel Gómez, te enseñará a sacarle provecho a este miedo. Te enseñara que los síntomas de la Ansiedad no son realmente algo malo; son un llamado a identificar más de nosotros mismos.En este vídeo te daremos 2 herramientas […]
4 Tips Para Reducir La Ansiedad De Forma Natural
¿Te gustaría Superar la Ansiedad de forma natural? Es posible hacerlo y aquí te voy a dar las bases para que puedas lograrlo Vamos a enseñarte junto a la Psicóloga, Ingrid Arguello Magister en Psicología Clínica, 4 tips que te ayudarán a superar la Ansiedad naturalmente. Prepárate con papel y lápiz, aplica todo lo que te enseñaremos y […]