El Mapa de la Ansiedad: Guía Práctica para Entender y Superar los Trastornos de Ansiedad
Hoy tengo el placer de hablarte sobre “El mapa de la ansiedad”, un libro escrito por el reconocido psicólogo Rubén Casado, con quien comparto una historia personal similar y más de 25 años de experiencia ayudando a personas con ansiedad. Este libro es una verdadera guía que ofrece claridad y dirección a quienes atraviesan diferentes […]
Cómo superar el miedo a volverse loco por ansiedad
¿Alguna vez has sentido que podrías perder la razón durante un ataque de ansiedad? El miedo a volverse loco por ansiedad es uno de los síntomas más angustiantes y comunes entre quienes sufren este trastorno. Afortunadamente, la ciencia ha demostrado que este miedo no se convierte en realidad. En este artículo te explico por qué […]
Maniobra Brandt-Daroff: Cómo aliviar mareos y vértigos fácilmente
Si sufres de mareos o vértigos, es importante identificar su causa. ¿Se deben a la ansiedad y la tensión cervical o a un problema en el oído medio? Para descubrirlo y al mismo tiempo aliviar los síntomas, puedes usar la Maniobra Brandt-Daroff para mareos. Este método es sencillo, seguro y no requiere equipo especializado. […]
¿El alcohol alivia o empeora la ansiedad? Descubre la verdad
El alcohol es una de las sustancias más aceptadas socialmente en el mundo. Desde reuniones familiares hasta fiestas con amigos, parece estar en todas partes. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué efecto tiene realmente el alcohol en la ansiedad? ¿Es una solución o el enemigo oculto de quienes la padecen? Hoy descubrirás cómo el […]
GUÍA DEFINITIVA PARA SUPERAR EL TINNITUS
Tras 25 años de experiencia y estudios, desde Libre de Ansiedad hemos creado la guía máxima para superar el Tinnitus, es decir, eliminar los molestos pitidos que a veces podemos llegar a escuchar sin un motivo aparente de manera definitiva, de manera natural y sin efectos secundarios. Esta guía es un trabajo interdisciplinario que ha sido perfeccionada […]
Acúfenos y tinnitus, cómo curarlos
Inicio Blog Los acúfenos o también conocidos como Tinnitus, en el siguiente video te enseñaré unos masajes y una técnica psicológica que han demostrado ser muy utilices para curarlos. https://youtu.be/J-Bg7T1VCBU ¡Consigue ahora tu Guía Rápida para Superar el Tinnitus! 🎧✨ ¿Qué es el Tinnitus? El Tinnitus o acufeno esta descrito como un timbrido, sonido o […]
Cómo me cure de la ansiedad, mi historia
Inicio Blog La ansiedad es la causa de diversas sensaciones ineludibles e inminentes que afectan de manera directa y catastrófica la vida normal del ser humano. Hoy, a través de mi testimonio aprenderás el método más eficaz para superar la ansiedad. Mi historia con la ansiedad La ansiedad es un estado mental que representa en […]
Cómo superar un ataque de pánico – Guía definitiva
Inicio Blog ¿Padeces de ataques de pánico frecuentes? ¿Tienes un pico elevado de ansiedad? Hoy te enseñare de manera sencilla como superar este tipo de situaciones con las técnicas más modernas, hoy te presento la guía definitiva para superar un ataque de pánico. ¿Qué es un ataque de pánico? Es un episodio en el cual […]
El trastorno de ansiedad y el temor a dañar a las personas
Inicio Blog ¿Has tenido pensamientos de lastimarse a ti mismo y de lastimar a tus seres queridos por medio de golpes o cualquier otro método? Quédate en este video y te contare las experiencias y procesos de algunos de mis pacientes, explicándote su causa principal y las posibles soluciones. El miedo a perder el control: […]
Eructos, dolores estomacales y ansiedad
Inicio Blog ¿Has sentido Ardor en la parte superior del estómago?, ¿has sentido que te asfixias?, ¿tienes continuos Eructos? Te ensañaré sus posibles causas y el cómo estas se relacionan con la ansiedad. Para ello analizaremos los casos de algunos de mis pacientes, sus historias y el cómo han Logrado superarlo. https://youtu.be/q8Ll8dhHslE ¿Dolores estomacales y […]