Como hacemos la psicoterapia para la ansiedad

Los pacientes ansiosos son muy activos, pasan mucho tiempo mirando videos, leyendo sobre el tema y por lo tanto acumulan mucha información. Han escuchado que la terapia cognitivo conductual y la terapia de aceptación es la indicada para el tratamiento de la ansiedad.

Pero ¿cómo se hace? ¿Qué etapas tiene? ¿En que consiste? Es lo que te vamos a mostrar en el día de hoy.

Por lo tanto, hoy te vamos a hablar de estas fases:

  1. Fase de confianza
  2. Fase de evaluación y medición
  3. Cómo hacemos que los pacientes superen pensamientos alarmistas o catastrofistas, por ejemplo: Me va a dar un paro cardiaco.
  4. Como le enseñamos a la gente a que pierda el miedo a su propio cuerpo, por ejemplo a perderle el miedo al corazón acelerado.
  5. Como hacemos los psicólogos para que la gente se enfrente ante lugares y situaciones que está evitando
  6. Como aplicamos la terapia de aceptación
  7. Como hacemos para que las persona retomen sus sueños o metas.

Y para ello te presentamos a las dos nuevas Psicólogas que me acompañan en este proyecto: Isabel Gómez e Ingrid Arguello, Psicólogas clínicas, que fueron escogidas después de un riguroso proceso que yo mismo llevé a cabo en el mes pasado.

Mi criterio para integrarlas a este proyecto que vela por la salud emocional de muchas personas de habla hispana en varios países del mundo fue: Que tuvieran experiencia personal o de un familiar cercano con la ansiedad, que tuvieran post grados en psicología clínica y que les apasionara trabajar con la ansiedad.

Como se trata de la salud, fui muy exigente, tanto así que me plantee, que para integrar a nuevas personas a este proyecto, estuviera tan confiado, que yo mismo me pondría en sus manos si llegara a necesitar de un colega que me ayudara.

Fue después de ese riguroso proceso de selección de personal que se escogieron a las doctoras: Isabel Gómez e Ingrid Arguello.

Espero que con la información que les brindamos en este conversatorio, tengan una visión sobre el tratamiento moderno de la ansiedad.

Tranquilízate amigo lector, la ansiedad si se puede superar, si encuentras la ayuda adecuada y especializada que requieres.

Para poder conocer más de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente botón, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad.  

Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.

Enlaces mencionados y Enlaces que te ayudarán a mejorar tu sistema gástrico y tu ansiedad

  1. Video El mejor ejercicio para la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
  2. Ejercicio físico para superar ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/evita-ataques-panico-haciendo-este-potente-ejercicio/
  3. Ruta para salir de la ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/ruta-salir-ansiedad/
  4. El mejor ejercicio para la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
  5. Como ayudar a un ansioso hipocondriaco ansioso VIDEO ACTUADO https://nelsonarturopsicologo.com/como-ayudar-hipocondriaco/
  6. 7 pasos para superar un ataque de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/
  7. Video La cura definitiva de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/
  8. Video El Origen de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad

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10 respuestas

  1. Me encanta tus programas tengo ansiedad hace año y medio y tomaba medicamento pero no funcionó y no volví al médico .me di cuenta que solo el medicamento no cura hay que hacer terapias

    1. Hola Nubia, gracias por tu comentario, existen muchas preguntas sobre la Ansiedad, lo sé porque yo mismo las tuve. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad, encontrarás una encuesta llénala para conocer mejor tu caso y recomendarte la mejor alternativa para que Superes tu ansiedad.

  2. Mis síntomas son.. Nariz fría. Y mi garganta esta siempre como si estoy comiendo un caramelo de mentol…. Mi cabeza como pesada mareo pero controlados.. Dolores todo el cuerpo más en la clavícula izquierdo. 3 meses con terapia y sigo igual.. Xq solo media hora de terapia tengo. Uyudemeeeee xfavor muchas gracias…

    1. Hola Mirtha. Ponte en contacto conmigo y cuéntame ¿cómo te sientes?. Es posible Superar la Ansiedad con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ donde encontrarás una encuesta, llénala y déjame conocer mejor tu caso para recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

  3. Excelente trabajo y es muy adecuado lo que están haciendo para ayudarnos, tomare el programa pronto porque se que con su ayuda completa, porque ahora solo veo algunos vídeos tuyos Nelson Arturo y me están ayudando muchísimo, gracias por esta maravillosa labor que Dios los bendiga y premie.

  4. Por favor ayúdame lo mas antes posible. Llevo 4 meses con ansiedad necesito ayuda en estos momento me esta afectando los nervios y el sueño todo este tiempo me he aguantado para no tomar medicamentos pero ya no aguanto mas nada. Mi pareja ya me advirtió que debería tomar medicamentos por favor ayúdame lo más antes posible.

    1. Hola Carmen, debes tranquilizarte, pues Superar la Ansiedad es posible. No tendrás que preocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, encontrarás una encuesta donde conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

¡Recuerda!

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Te invitamos a ver el testimonio de uno de nuestros pacientes

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