La habilidad que deberás aprender para curar la ansiedad de raíz
Inicio Blog Hoy te enseñaré a incrementar una habilidad que es necesaria, imprescindible, para curar la ansiedad de raíz. Vamos a hablar en este video, que se transmitió en vivo, sobre cómo lidiar con el dolor físico y emocional. Te enseñaré ejercicios para que puedas incrementar esta habilidad, la cual te servirá para curar la […]
LEY DE LOS 15 MINUTOS, PARA CURAR LOS ATAQUES DE PÁNICO
Inicio Blog En diversas ocasiones hemos tenido ataques de pánico y no sabemos que hacer, quédate en el video y te compartiré una formula muy potente para que puedas superar de manera fácil y eficaz un ataque de ansiedad. Ataque de pánico ¿Qué es? Es un episodio de miedo o temor repentino en donde el […]
¿Puedo curar la ansiedad sin medicinas?
Inicio Blog Si en algún momento te has preguntado si es posible salir de la ansiedad sin medicamentos en este video te lo responderé, con la ayuda de un ejercicio práctico muy sencillo. https://youtu.be/8ByPdM1k4RU ¿Es posible salir o tratar la ansiedad sin medicamentos? La respuesta rápida es si, si es posible, pero existen ciertos factores […]
Mi experiencia con el clonazepam
Inicio Blog Te voy a contar desde mi experiencia los aspectos positivos y negativos del clonazepam, como evitar caer en dependencia de él. https://youtu.be/POv6SZAAg4M En este video te cuento mi historia con las medicinas psiquiátricas, la cual no fue buena, principalmente porque me los habían administrado mal. Solo antidepresivos o solo benzodiacepinas, es decir calmantes […]
Cómo quitar los pensamientos negativos
Inicio Blog Si estás teniendo ideas negativos y padeces ansiedad te enseñaré las técnicas más modernas y efectivas para que sepas como quitar ese tipo de pensamientos negativos. https://youtu.be/b1YBDxgWPgI Pensamientos negativos Los pensamientos negativos constantes, pueden deteriorar la salud mental de quien lo padece y su entorno en general, es por ello que se recomienda […]
Ejercicios y masajes para mareos
Inicio Blog Si estás sintiendo mareos en el siguiente video te enseñaré unos ejercicios y masajes para poder quitar esa molesta sensación, la cual es frecuente en el estrés, la ansiedad y en algunos problemas neurológicos. Es muy importante previamente ir con tu médico de cabecera para saber el origen de nuestros mareos y, en […]
Tú si te vas a curar de la ansiedad definitivamente
Inicio Blog El día de hoy te compartiré los testimonios de mis pacientes y las razones científicas por las cuales tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente. Es decir, te compartiré emociones y razones por las cuales si es posible Hago este video debido a que una de las preguntas más comunes […]
¿Cómo Curar el Tinnitus? (Zumbidos en los Oídos)
¿Tienes Tinnitus y no sabes cómo curarlo? Hoy junto al Doctor Sebastian Orozco Otorrinolaringologo, te aclararemos el ¿Porqué aparece el tinnitus y porque hay tanto tinnitus en los ansiosos?. Y te brindaremos técnicas efectivas para curarlo https://www.youtube.com/watch?v=V7m6j52L-wo&ab_channel=LibredeAnsiedad ¡Consigue ahora tu Guía Rápida para Superar el Tinnitus! 🎧✨ ¿Sabías que el tinnitus no es una enfermedad? Esos […]
30 minutos para decirle adiós a la Ansiedad en ésta pandemia
Hoy te comparto un ejercicio que, al ser realizado por 30 minutos diarios, te ayudará a superar la ansiedad ante la pandemia. Se trata de una práctica muy moderna y efectiva. https://youtu.be/zQnJObWDW1U En este video o audio, como quiera que llegue este contenido hasta ti, analizamos los orígenes históricos, que han llevado a que la […]
Adiós a las taquicardias con este potente masaje
Teniendo en cuenta que una de las mayores molestias de la ansiedad son las taquicardias, te enseñaré un potente masaje para que puedas decirles adiós a esas inesperadas aceleraciones de tu corazón. https://youtu.be/5TMKmuilnz4 En este Audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te explicamos como se puede hacer este masaje que […]