LEY DE LOS 15 MINUTOS, PARA CURAR LOS ATAQUES DE PÁNICO
Inicio Blog En diversas ocasiones hemos tenido ataques de pánico y no sabemos que hacer, quédate en el video y te compartiré una formula muy potente para que puedas superar de manera fácil y eficaz un ataque de ansiedad. Ataque de pánico ¿Qué es? Es un episodio de miedo o temor repentino en donde el […]
¿Puedo curar la ansiedad sin medicinas?
Inicio Blog Si en algún momento te has preguntado si es posible salir de la ansiedad sin medicamentos en este video te lo responderé, con la ayuda de un ejercicio práctico muy sencillo. https://youtu.be/8ByPdM1k4RU ¿Es posible salir o tratar la ansiedad sin medicamentos? La respuesta rápida es si, si es posible, pero existen ciertos factores […]
Ejercicios y masajes para mareos
Inicio Blog Si estás sintiendo mareos en el siguiente video te enseñaré unos ejercicios y masajes para poder quitar esa molesta sensación, la cual es frecuente en el estrés, la ansiedad y en algunos problemas neurológicos. Es muy importante previamente ir con tu médico de cabecera para saber el origen de nuestros mareos y, en […]
¿Se puede Superar la Ansiedad con tratamientos por internet? Con la Esp. Isabel Gómez
Internet es una herramienta en la que encontramos una gran cantidad de información verídica pero también falsa. Lo mismo para tratamientos psicológicos especialmente tratamientos para la Ansiedad. En este vídeo la Psicóloga especialista Isabel Gómez nos explica qué debemos tener en cuenta para que un tratamiento por internet sea efectivo en la superación de este […]
Yoga: Una Solución Alternativa Para La Ansiedad
¿Sabías que hay una forma efectiva de bajar los niveles de estrés y Ansiedad? Hoy junto a Johanna Izquierdo directora de Happy Yoga, te enseñaremos ejercicios que te cambiaran la vida si los practicas a diario. https://youtu.be/YGdg7kIUhOY ¿Sabías que? Cuando tenemos ansiedad, nuestro cuerpo entero se pone en tensión y en un estado de alerta constante, pero al respirar […]
Cómo Combatir La Ansiedad Naturalmente, Con El Doctor Jorge Enrique Rojas
¿Se puede Superar la Ansiedad de forma natural? El día de hoy junto al Doctor Jorge Enrique Rojas te enseñaremos CÓMO COMBATIR LA ANSIEDAD NATURALMENTE. https://youtu.be/6NcvtzcstPo En algún momento de nuestra vida todos experimentamos episodios de Ansiedad frente a una situación incómoda o estresante, como hablar en público o enfrentarte a una prueba. Pero no es […]
Cómo Eliminar la PRINCIPAL FUENTE DE ANSIEDAD en tu Vida – Con Sandra Lozano
¿Tienes problemas económicos y esto te pone ansioso? Hoy vamos a enseñarte junto a Sandra Lozano, Mentora de Finanzas Personales, Tips efectivos para manejar tus finanzas, para que no te generen estrés. https://youtu.be/HNtavBM6zw0 ¿Sabías qué? Uno de los mayores motivos para que la Ansiedad aparezca en nuestra vida, es los “Problema económicos”. El hecho de vernos endeudados al máximo, ver que no podemos o […]
¿Qué es y Cómo SUPERAR la Ansiedad social? Con Ingrid Argüello
¿Has sentido nervios en cualquier situación social? Hoy vamos a enseñarte junto a la Psicóloga, Ingrid Argüello Magister en Psicología Clínica, ¿Qué es y cómo superar la ansiedad social? https://youtu.be/AyjZTkLw08k ¿Qué es la Ansiedad Social? La Ansiedad Social o también llamada Fobia Social. Es ese estado de miedo o peligro inminente a situaciones cotidianas como tener una […]
5 tips para aprovechar la soledad en lugar de temerle
¿Te has sentido solo e incomprendido? Hoy vamos a enseñarte junto a la Psicóloga Isabel Gómez especialista en Psicología clínica 5 Tips para aprovechar la soledad en lugar de temerle. https://youtu.be/Nthly_5cm0g La Ansiedad muchas veces nos condiciona, nos reprime, nos aísla, cambia nuestros estados de animo, pausando nuestros sueños y alejándonos de quienes amamos. Llegando a un punto donde nos encontramos solos, incomprendidos y […]
Típs para Manejar Taquicardias en la Ansiedad con la CARDIOLOGA Nelly Velásquez
¿Tienes taquicardias y sientes que algo malo va a pasar? Hoy vamos a enseñarte junto a la Cardióloga Nelly Velásquez unos Tips efectivos para manejar las taquicardias en la ansiedad y perderles el miedo. https://youtu.be/ph21lmuuaYE La Ansiedad muchas veces nos condiciona física y mentalmente, nos reprime de tener una vida libre y pone pausa a nuestros sueños. La Ansiedad es una señal normal […]