Hoy te voy a explicar como afecta tu salud física y emocional, para que así puedas reemplazar el azúcar de manera deliciosa, sana y comienza a despedirte de la ansiedad.
Como científico y profesor que soy, se que es importante que las personas conozcan las razones médicas y psicológicas por las cuales una persona debe hacer un cambio en sus hábitos.
Cuando una persona los comprende es mucho más fácil que se presente un cambio en su conducta.
Por eso, en este video o audio, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te cuento la gran cantidad de afectaciones que el azúcar hace a tu salud, física y emocional.
En especial para la ansiedad tiene 2 implicaciones muy graves. Te anticipo que una de ellas es estomacal y derivado de esta viene el cambio emocional.
Además, te muestro una opción completamente natural y 0 calorías, con la cual puedes reemplazarla.
No es necesario que tomes todos tus alimentos o postres simples, la naturaleza nos ha brindado una opción con la que puedes endulzar, sin que se eleve ni tu peso, ni tu glicemia (azúcar).
A pesar del afán de muchos ansiosos que me exigen dar la fórmula en los primeros 2 minutos, es necesario que te tomes el tiempo y entiendas bien las razones para dejar el azúcar y las opciones que hay.
También te muestro una receta para preparar un delicioso cappuccino, reemplazando la leche de vaca y utilizando este endulzante natural en lugar de azúcar. Hecho con café descafeinado, por supuesto.
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18 respuestas
No puedo superar la ansiedad y miedo
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Muy acertado
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Muy beneficioso tu vídeo , gracias por compartir tus conocimientos , seguiré tus consejos , un saludo cordial Dr.
Hola Lisely, agradezco mucho tu comentario, preparo mi material con todo el cariño y comentarios como el tuyo me motivan a hacerlo mejor cada día. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Excente
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Esta muy interesante gracias por compartir
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Muchas gracias por este video por sus esplicaciones. Va hacer muy difícil dejar la azúcar pero ya hoy compre la servía le echaré muchas ganas
Hola Ana, gracias por tu comentario. Ahora ya sabes los efectos secundarios del exceso del azúcar. Suscríbete en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ , encontrarás una encuesta para conocer mejor tu caso y recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Excelente video
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Nelson mil gracias por tus consejos. Yo trabajo de noche y el desgaste físico lo ago de noche. Pero en el día no puedo dormir y ya son seguido los días no se que voy a hacer y párese mi trabajo lo boy a llegar a perder. Ay una cosa que cuando estoy con mi familia duermo tranquilo no tengo e ssd tos problemas ayúdame por favor.
Hola Yomarson, para poder ayudarte déjame conocer mejor tu historia. Suscríbete en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.
Doctor a mi a dado dos veces cuando estoy muy estresada o me da colleras o me. Da vértigo y me da ganas de vomitaryme quita las fuerzas del cuerpo ayume a quitarme esto cual médico debo de ir aque me vea y que debo tomar
Hola Elizabeth , para poder ayudarte debo conocer mejor tu historia, con exámenes paraclínicos, Suscríbete en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.