MEDITACIÓN GUIADA PARA CONTROLAR TRASTORNOS DE ANSIEDAD
Inicio Blog Si presentas ansiedad y estrés te invito a que veas este video, en el cual te enseñaré una meditación guiada para calmar la ansiedad y estrés Meditación para la ansiedad En este video te ayudaré a través de una meditación para calmar la ansiedad y el estrés ,la cual ha sido creada producto […]
6 FACTORES QUE INCREMENTAN TU ANSIEDAD
Inicio Blog Si tienes ansiedad o ataques de pánico te invito a que veas este video, en el cual te contaré qué factores incrementan tu ansiedad y qué debes hacer para reducirlos. https://youtu.be/9sjBvzwiUKQ Factores Económicos El dinero es uno de los factores que incrementan tu ansiedad ,generando diversos pensamientos de angustia provocando factores que incrementan […]
REMEDIOS NATURALES PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y NERVIOS
Inicio Blog El día de hoy te compartiré diferentes tés naturales que en mi experiencia profesional y que en la ciencia han sido demostrados muy efectivos para superar la ansiedad y nervios. Toronjil Es una planta natural y medicinal la cual es llamada melisa o bálsamo de limón por su olor cítrico. Gracias a sus […]
LEY DE LOS 15 MINUTOS, PARA CURAR LOS ATAQUES DE PÁNICO
Inicio Blog En diversas ocasiones hemos tenido ataques de pánico y no sabemos que hacer, quédate en el video y te compartiré una formula muy potente para que puedas superar de manera fácil y eficaz un ataque de ansiedad. Ataque de pánico ¿Qué es? Es un episodio de miedo o temor repentino en donde el […]
¿Puedo curar la ansiedad sin medicinas?
Inicio Blog Si en algún momento te has preguntado si es posible salir de la ansiedad sin medicamentos en este video te lo responderé, con la ayuda de un ejercicio práctico muy sencillo. https://youtu.be/8ByPdM1k4RU ¿Es posible salir o tratar la ansiedad sin medicamentos? La respuesta rápida es si, si es posible, pero existen ciertos factores […]
Ejercicios y masajes para mareos
Inicio Blog Si estás sintiendo mareos en el siguiente video te enseñaré unos ejercicios y masajes para poder quitar esa molesta sensación, la cual es frecuente en el estrés, la ansiedad y en algunos problemas neurológicos. Es muy importante previamente ir con tu médico de cabecera para saber el origen de nuestros mareos y, en […]
Tú si te vas a curar de la ansiedad definitivamente
Inicio Blog El día de hoy te compartiré los testimonios de mis pacientes y las razones científicas por las cuales tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente. Es decir, te compartiré emociones y razones por las cuales si es posible Hago este video debido a que una de las preguntas más comunes […]
El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad
Inicio Blog Hoy entrevisto a el psicólogo más famoso en Hispanoamérica, Rafael Santandreu quien tiene varios libros best seller, como el arte de no amargarse la vida, las gafas de la felicidad, o sin miedo; hoy nos comparte toda su experiencia y te dice como Curar la ansiedad https://youtu.be/9LJ2kdFcHTs QUÉ ES LA ANSIEDAD La ansiedad […]
Como salir del círculo vicioso de la ansiedad, Libérate de la profecía autocumplida
La ansiedad nos puede llevar a que con nuestras conductas revivamos hechos dolorosos e incluso lo más tememos que suceda, es un comportamiento mecánico que se llama profecía autocumplida. En este audio te explico cómo se originan los “traumas” como intentamos equilibrarlo y como en ese intento a veces estamos expuestos a que nos sucedan […]
5 tips para aprovechar la soledad en lugar de temerle
¿Te has sentido solo e incomprendido? Hoy vamos a enseñarte junto a la Psicóloga Isabel Gómez especialista en Psicología clínica 5 Tips para aprovechar la soledad en lugar de temerle. https://youtu.be/Nthly_5cm0g La Ansiedad muchas veces nos condiciona, nos reprime, nos aísla, cambia nuestros estados de animo, pausando nuestros sueños y alejándonos de quienes amamos. Llegando a un punto donde nos encontramos solos, incomprendidos y […]